Как да се предпазим от инсултМожете да се предпазите от инсулт, като промените начина си на хранене. Редовно консумирайте зелени листни зеленчуци, ядки, пуешко и пилешко месо, риба и цитрусови плодове.
Кафето е приятел на жените срещу инсултаЕдна от най-обичаните ободряващите напитки в света, кафето, е пръв приятел на жените срещу инсулта. Жените, които пият повече от една чаша кафе на ден, рискът от инсулт е с между 20 и 25 по-нисък.
Шоколадът цери куп болестиШоколадът може да е висококалоричен, но пък цери куп болести. Той понижава риска от сърдечни проблеми, диабет и инсулт. Шоколадът е полезен за мозъка и за имунната система.
Червен лук срещу инсулт и инфарктАко редовно включваме в менюто си червен лук нивата на лошия холестерол в организма ни значително намаляват. Лукът запазва добрия холестерол, който помага за предпазване от сърдечни заболявания.
Колко плодове е добре да ядем на денЯжте плодове е една от изпитаните и истински препоръки за здравословна диета и здравословен начин на живот. Редовното ядене на плодове също намалява риска от някои сериозниу заболявания .
Какаото бори упоритата кашлицаВ какаото се съдържа химическо съединение, което скоро да стане основната съставка на лекарство срещу упорита кашлица. Какаото е полезно и срещу инсулт и диабет заради флавоноида епикатехин.
Готовите супи не са полезниЗаради високото си съдържание на сол готовите супи могат да бъдат вредни за здравето. Готовите супи водят до инфаркт, инсулт, рак на стомаха, остеопороза, затлъстяване, Бъбречни заболявания.
Как да се предпазим от хранително натравяне?Пазаруването е първата крачка към предпазването от хранително натравяне. За да гарантирате собственото си здравето и това на близките е необходимо да купувате добре опакована храна.
10 любопитни факти за шоколадаАборигените са произвеждали шоколадова бира, а шоколадова диета топи 4 кг седмично. Истинският шоколад е горчив с максимално съдържание на какао.
Влиянието на виното върху здраветоВиното предпазва от образуване на тромбове, влияе благотворно върху сърдечно-съдовата система. Прекаляването с виното обаче е опасно. Колко вино можем да пием на ден?
За ползата от вредните храниВ стремежа си да имат перфектна фигура много жени не консумират продукти, които обичат. Кои храни са вредни и кои оказват благотворно влияние.
Избягвайте панираното в горещинитеЛетните горещини предизвикват бум на стомашно-чревни инфекции. За да не прекараме почивката си в болницата, бъдете внимателни какво ядете и откъде купувате хранителните продукти.
Диетичните напитки заплашват сърцетоБезалкохолните напитки без захар увеличават риска от съдови проблеми. Хората, които редовно консумират диетични газирани продукти, имат 61 по-голям риск от инсулт или инфаркт.
Пиенето на кафе повишава метаболизмаПиенето на кафе има здравословно влияние върху организма, едно от които е повишаването на метаболизма. Кофеинът, съдържащ се в две чаши кафе, може да изгори 50 излишни калории за час.
Чипсът и бургерите са смъртоносниХамбургерите, чипсът, шоколадовите дерести Mars и Snickers могат да бъдат смъртоносни. Те предизвикват затлъстяване, което води до сърдечни проблеми, мозъчен инсулт и развитие на диабет.
