Как се прави кисело зелеОсвен, че притежава чудесни вкусови качества и е в основата на много традиционни български ястия, киселото зеле е и много полезно за организма, особено през дългите зимните месеци, когато обикновено страдаме от недостиг на витамини.
Отслабване със зелеС помощта на зеле можете да отслабнете бързо и лесно. Зелето не само помага на тялото да изгуби излишните килограми, но действа и оздравяващо, тъй като насища организма с полезни вещества.
Тайните на вкусния боб, леща и нахутПреди приготвянето на боб, леща и всички видове бобови култури е добре да се накиснат за една нощ в студена вода, при пропорция 1 чаша боб на 4 чаши вода.
Пийте сокове вместо диетаВместо да се подлагате на жестоки диети, опитайте отслабване със зеленчукови сокове. Сокът от моркови, сокът от кисело зеле и сокът от домати са вълшебни формула за избавяне от тлъстините.
Лесни салати за диабетициБързо и лесно можете да приготвите салати, които са подходящи за хора, болни от диабет. Такава е салатата от червено зеле и червено цвекло с каперси.
Срещу зимните болежки има полезни храниПрез зимния сезон имунната система на човек нерядко отслабва. Затова е добре да консумирате стратегически храни, с които да я подсилите. Сред тези храни са цвеклото, киселото зеле и слънчогледовото ол
Зелето предпазва от язваЗелето има силно изразен превантивен ефект срещу язва. Причина за това е високото съдържание на витамин U в хрупкавия зеленчук. Зелето съдържа и значителни количества минерални вещества - калций, калий и фосфор.
Бобена диетаБобената диета е бърза диета. С нейна помощ можете да свалите до 7 килограма за една седмица. Ако се наложи да свалите още килограми, повторете диетата след две седмици.
Ягодова диетаМожете да изгубите три килограма за четири дни с помощта на ягодова диета. Ягодите се консумират през целия ден в съчетание с различни салати и ястия. Хапват се и мариновани.
Ценните качества на китайското зелеКитайското зеле е подходящо за приготвяне на салати и различни видове ястия. То съдържа много белтъчини, соли на калия, желязо и витамини. С него се прави свежа салата Цезар .
Как да се оправят недостатъците на манджатаАко при готвенето пресолите манджата или нещо загори, не е фатално и нещата може да се поправят. Ако пресолите салатата от зеле, просто го измийте в гевгир със студена вода.
Брюкселското зеле е перфектно за диетаБрюкселското зеле е полезно за бременни жени и за хора с атеросклероза и диабет. Не се препоръчва консумацията на брюкселско зеле след операции на гръдния кош и стомаха.
Разтоварващ ден със зелеРазтоварващите дни със зеле се препоръчват при много заболявания. Зелево-месен ден се препоръчва при атеросклероза и при затлъстяване.
С бобена диета минус 5 килцаДиетата със зеленчуци от семейство Бобиви, по мнението на много експерти, е доста ефективна. Бобената диета ще ви помогне да се освободите лесно с до 5 килограма излишно тегло.
Необикновената полза от киселото зелеКиселото зеле неотметнно присъства на масата ни през вековете. По целия свят различни култури го употребяват. Какви са ползите от консумацията на кисело зеле.
Печен свински бут за Нова годинаПеченият свински бут е едно от най-вкусните ястия, които можете да приготвите за Новогодишната трапеза. Вместо бут може да се запече парче месо – свинско или телешко.
