Искате ли да отслабнете бързо? Пийте тогава здравословни шейкове, които могат да заситят глада. Ето и рецепти за най-добрите от тях, които...
Млечните шейкове са чудесен начин да си представим, че вместо в апартамент с парно се припичаме на някой тропически плаж.
Млякото...
Пасирайте всички продукти до получаване на еднородна смес.
Сервирайте с кубчета лед и парченца плодове.
Украсете със стрък мента...
Нарежете, почистете и пасирайте тиквата. В купа поставете тиквеното пюре, меда и овесените ядки.
Добавете мляко и пасирайте сместа. Поднесете шейка в стъклена чаша, като го поръсите с канела и малко ядки....
робот.
Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов.
Този шейк е идеален за междинна закуска....
Разделяме млякото на половина.
Едната половина пасираме с ягодите, едната ванилия и захар на вкус, а другата с бананите, другата ванилия и пак...
разтвори.
Прибавете натрошен лед във високи чаши и сипете от плодовия шейк. По желание украсете чашите с резени плодове....
Нарежете банана, сложете го в блендер с прясното мляко, меда, лимоновия сок, леда и сладоледа.
Пасирайте за кратко и поднесете във високи...
две супени лъжици мед.
Предварително потопете отвора на чашите за шейк в плитка чинийка с вода, а след това в чинийка с кристална захар...
Всички продукти се разбиват в шейкър за 1 минута....
Ябълките се обелват и изчистват. Прибавят се и другите съставки.
Разбива се добре и се пие веднага.
Ако престои потъмнява...
Това е класацията на 15-те най-вредни храни в България!1
С тези 10 храни ще се предпазите от запушване на артериите
Храните, които не бива да похапвате за закуска
Какво може да излекувате с Красула (Дървото на живота)
Храни, които може да ядете на воля, без да пълнеете
Осем витамина, които са пълна загуба на пари и са опасни
Глухарчето лекува рак и тези 14 болести
Диета на лекарите топи 10 кг за седмица15