Как се Прави Шейк

Най-добрите шейкове за сваляне на килограми

Искате ли да отслабнете бързо? Пийте тогава здравословни шейкове, които могат да заситят глада. Ето и рецепти за най-добрите от тях, които...

Млечни шейкове напомнят за тропически плаж

Млечните шейкове са чудесен начин да си представим, че вместо в апартамент с парно се припичаме на някой тропически плаж. Млякото...

Къпинов шейк

Пасирайте всички продукти до получаване на еднородна смес. Сервирайте с кубчета лед и парченца плодове. Украсете със стрък мента...

Тиквен шейк

Нарежете, почистете и пасирайте тиквата. В купа поставете тиквеното пюре, меда и овесените ядки. Добавете мляко и пасирайте сместа. Поднесете шейка в стъклена чаша, като го поръсите с канела и малко ядки....

Ягодов шейк

Разделяме млякото на половина. Едната половина пасираме с ягодите, едната ванилия и захар на вкус, а другата с бананите, другата ванилия и пак...

Бананов шейк

15

Нарежете банана, сложете го в блендер с прясното мляко, меда, лимоновия сок, леда и сладоледа. Пасирайте за кратко и поднесете във високи...

Плодов шейк

2

разтвори. Прибавете натрошен лед във високи чаши и сипете от плодовия шейк. По желание украсете чашите с резени плодове....

Протеинов шейк

1

робот. Също така може да смесите продуктите в дълбок и висок съд и да пасирате. След като продуктите се хомогенизират, протеиновият шейк е готов. Този шейк е идеален за междинна закуска....

Килцата си отиват с тези шейкове за отслабване

някое хранене с чаша вкусен шейк. Например зеленчуковите шейкове са богати на пектин и фибри. А тези вещества не само подобряват...

Три полезни и вкусни идеи за зеленчукови шейкове

Зеленчуковият шейк винаги е добро решение за набавяне на ценни витамини. Основата в повечето шейкове са зелените листа, на което дължат и...

Шоколадов шейк

17

Смесват се прясното мляко, шоколадовото мляко, какаото и захарта. Разбърква се добре. Налива се в шест чаши по 250 мл. Във всяка се слагат течен...