Морски дарове се сервират върху ледМорските дарове са идеален вариант за бързо и изискано ястие. Скаридите е добре да се бланшират, а чистените замразени калмари е добре да се сварят. Приготвяне на морски дарове.
Идеи за вкусни пилешки хапкиВкусни пилешки хапки се приготвят с мед и кетчуп. Пияни пилешки хапки се приготвят от едно пиле, половин литър бира, масло, сол и черен пипер.
Зеленчукови ястия на микровълноваЗеленчуковите ястия, приготвени на микровълнова фурна, са вкусни и се приготвят бързо. Максималното време за печене на блюдата е не повече от 30 минути при 600 вата.
Как се прави запръжкаЗапръжката на ястията е традиционен похват в българската кухня. Най-често запръжката се прави от лук, брашно и червен пипер. Съществува и комбинирана запръжка, която се състои от брашно, мазнина и зеленчуци.
Хранителна пирамида за децаПредставете си пирамида, състояща се от сектори, всеки от които е група от хранителни вещества. Това е хранителната пирамида.
Как си приготвят страхотни мъфиниЗа да направите страхотни мъфини, използвайте студено масло от хладилника. Ако мъфините не са с пълнеж от крем, след изпичането им веднага ги извадете от формичките.
Как се замразяват зеленчуциПовечето зеленчуци се замразяват, след като се бланшират. Лукът, чесънът и тиквата се замразяват сурови, но след нарязването им е добре да се подсушат.
Вкусни идеи за бърза и постна вечеряЛеките постни ястия са за тези, които постят и за любителите на вкусната и здравословна храна. Постните ястия не означават еднообразно хранене, просто съставките трябва да се комбинират по различни начини.
Плодове и зеленчуци подходящи при запекКогато страдате от запек е важно да подберете храни в менюто си, които могат да облекчат вашите симптоми. Най-добрите са плодове и зеленчуци, които съдържат големи дози диетични фибри.
Диета при камъни в жлъчкатаКамъните в жлъчката са често срещан хирургичен проблем. Трябва да се ограничат мазнините, пържените закуски, тестените изделия, шоколадът и изделията му.
Правила при замразяването на плодовеПреди да замразите чушките, ги почистете от семките, а всички плодове и зеленчуци измийте, преди да ги поставите във фризера. При размразяване не ги мийте, защото губят ценните си вещества.
Печеното пиле е най-засищащата хранаПилешкото месо ни засища най-много според диетичният режим на хранене, съобразен с индекса на засищане на продуктите. Подобни храни са лещата, риба тон, банани, обезмаслена извара, ориз и др.
Коктейлите са вредни за зъбитеКоктейлите са вредни за зъбите ни. Честата консумация на плодови безалкохолни напитки разрушава зъбния емайл, повишава чувствителността на зъбите и поврежда тяхната структура.
Какъв е здравословният обядОбядът е хранене, за което често нямаме време, пропускаме го или пък купуваме вредни за здравето ни храни. Какво да избираме за обяд, за да се чувстваме по-добре?
Макаронена диетаМакаронета диета е сред най-новите техники за намаляване на теглото. Тя се отнася към Средиземноморските диети, които позволяват консумацията на тестени изделия със зеленчуци.
