Как да си изсушим сливи?Сливите са полезни както пресни, така и в изсушен вид. Сливите могат да се изсушат в готварската печка, както и на слънце. Вижте основните тънкости.
Ползата от сушените плодовеСушените сини сливи съдържат витамините A, С, В1, В2 и Р, натрий, калций и магнезий. Сушените ябълки са полезни за профилактика на настинки, сърдечни и ендокринни заболявания.
Сливи и стафиди срещу стресАко имате разклатени нерви и се ядосвате от най-малката дреболия, ще ви помогнат сините сливи. Стафидите също помагат при стрес и при силна раздразнителност.
Диета при лениви черваНормалният брой на дефекация е различен за всеки човек, при някои е нормално някъде между три изхождания на ден и три на седмица, според Американската академия на семейните лекари.
СливиСливите стимулират движенито на червата. Използват се за разхлабване. Вижте за какво са полезни сливите и какво съдържат. Информация за сините сливи и сушените сливи.
Хранене при запекПостоянният запек се отразява зле на външния вид – кожата става отпусната и бледа, езикът е сух, а настроението винаги е лошо. При запек е важно да се спазва режим на хранене.
Тайната на сушените плодовеФурмите повишават вниманието и концентрацията, а сушените смокини стимулират храносмилането. Стафидите са полезни за сърцето, а сушените кайсии помагат на децата да растат.
Какво да приготвим от сливиАко разполагате с голямо количество сливи, направете от тях мармалад - с кехлибарен или тъмен цвят, пригответе сос за печено месо и мариновани сливи.
Сливите – полезни и за бъбрецитеСливите са полезни освен за перисталтиката и за бъбреците. Калиевите соли, съдържащи се в синкавия плод, спомагат за извеждането на водата и готварската сол от организма.
Не дръжте бананите и доматите на студеноВече на пазара целогодишно се предлагат всякакви плодове. През зимата можем да ядем летни плодове и обратното. Трябва обаче да знаете как да съхранявате плодовете и зеленчуците.
Най-трудно смилаемите продуктиРазличните продукти се усвояват за различно време от организма. Най-трудно се смилат брюкселското зеле и хрянът - за четири часа. За три часа смиламе сушени сливи, броколи, царевица, спанак.
Да се пречистим за седмица с Тибетска диетаТибетската диета е отличен начин за пречистване на организма от токсини, хапвайки предимно зеленчуци, плодове и млечни продукти в продължение на една седмица. Консумацията на месо е забранена
Смокините - храна и лекарствоСмокините лекуват обезцветяване от витилиго, болести на дихателните пътища и черни точки. Те са противопоказани при болести на панкреаса и при диабет. Смокините запазват красотата и младостта.
