Хранене при киселини в стомахаВиновникът за неприятните киселини, които тормозят стомаха ни е всъщност една от съставките на стомашния сок. Това е солната киселина, която е доста силна.
Храни предизвикващи киселиниКиселините в храносмилателния канал са често срещано явление. Ако спадате към групата на предразположените към това състояние хора - ограничете приема на храни, предизвикващи киселини.
Диета при повишена киселинност на стомахаПовишената киселинност в стомаха буквално може да вгорчи живота ви. Почти на всеки от нас се е случвало да има киселини те са болезнено чувство на парене в гърдите или гърлото.
Седем навика срещу киселините в стомахаКиселините в стомаха са добре познати на тези, които страдат от тях. Парещата болка в корема ви измъчва всеки път, когато хапнете и не ви дава мира с часове.
Ползата от черешитеЧерешите даряват с чувство за ситост и са подходящи за отслабване. Те помагат при неврози и имат тонизиращо действие върху организма.
Организмът има нужди и от мазниниМастните киселини играят важна роля в човешкия организъм, тъй като изграждат клетките и спомагат за действието на различни органи. Има добри и лоши мазнини. Първите са ненаситени мазнини.
Хранене при хроничен гастритГастритът е възпаление на лигавицата на стомаха. Много неща могат да предизвикат гастрит. За да се справите с хроничния гастрит яжте храни богати на фибри.
Най-полезните напиткиСред най-полезните за здравето напитки са зеленият и ментовият чай, млечните напитки и особено айрянът, а също така прясноизцедените плодови сокове.
Мазната риба пази зрението, кожата и сърцетоАко консумирате морски дарове, скумрия, сьомга, пъстърва, риба тон, сардели, херинга, сардини и други риби съдържащи мастни киселини Омега-3 има голяма вероятност да се предпазите от определени забол
Полезни свойства на прасковитеПрасковите подобряват състоянието на нервната система, подобряват настроението, спомагат за доброто храносмилане и чистят организма от шлаки и токсини. Перфектни са за диета.
За вредата от бързото отслабванеБързото отслабване е вредно. Вижте какво е научното обяснение за бързото отслабване. То може да доведе до натоварване на сърцето и бъбреците, до инфаркт или инсулт.
Има ли полза от разделното храненеРазделното хранене е много модерно. Привържениците му твърдят, че то помага да отслабнем и да оздравеем. Специалистите обаче се отнасят скептично към подобно мнение.
Лимони и бременностЯденето на лимони по време на бременност има множество предимства. В лимона се съдържат много витамини, минерали и други хранителни вещества.
Морската храна пази бъдещите майки от депресияМорските храни предпазват жените в бременност от депресия. Учени установиха антидепресивните свойства на морски дарове, богати на Омега 3 мастни киселини, след изследване на 9960 жени.
Без мастни киселини организмът се състарява бързоПолиненаситените мастни киселини са основен строителен материал за клетките. Без тях кожата се набръчква, заболяват органите и опорно-двигателният апарат. Ценните киселини се съдържат в мазната риба.
