сряда, 1 октомври
Плодове и зеленчуци, богати на калий
Хранене при проблеми

Плодове и зеленчуци, богати на калий

1

При зеленчуците най-много калий се съдържа в картофите, доматите, сушени люти чушки. Не можем да не споменем и зеленчуци като спанак (и изобщо всички листни), артишок.

1

Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий

Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - здравни и кулинарни домашни съвети и материали. избрани статии и материали в Готвач.бг. Кулинарни и здравни статии за Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий.
  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Диуретични храниКое за какво е полезно

    Диуретични храни

    21.04.20120

    Задържането на вода води до подуване на корема и дискомфорт в тази област. Освен чрез съответните медикаменти, вие може да увеличите загубата на течности с някои храни, имащи диуретичен ефект.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Сушените плодове са по-полезни от преснитеКое за какво е полезно

    Сушените плодове са по-полезни от пресните

    16.08.20110

    Специалисти по хранене съветват да разнообразим менюто си със сушени плодове, като наблегнем на кайсиите, ябълките, фурмите, смокините, стафидите, сините сливи.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Количества захар в любимите ни летни плодовеЛюбопитно

    Количества захар в любимите ни летни плодове

    09.08.20140

    Сините сливи са профилактично средство против диабет, артрит, анемия и сърдени заболявания. В 100 грама сливи има само 9. 92 грама захари.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Тайната на сушените плодовеКое за какво е полезно

    Тайната на сушените плодове

    03.02.20110

    Фурмите повишават вниманието и концентрацията, а сушените смокини стимулират храносмилането. Стафидите са полезни за сърцето, а сушените кайсии помагат на децата да растат.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровитеКое за какво е полезно

    Защо варените зеленчуци са по-полезни от суровите

    06.10.20111

    Във варените моркови има три пъти повече антиоксиданти, отколкото в суровите. варените и задушените домати са по-полезни от пресните.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Подходящи плодове и зеленчуци за диабетициХранене при проблеми

    Подходящи плодове и зеленчуци за диабетици

    27.02.20121

    Диабетиците се нуждаят от балансиран хранителен режим, който да включва изобилие от плодове и зеленчуци. Обаче, не всички плодове и зеленчуци се оказват подходящи.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Защо нагъвате зеленчуци, но не отслабватеХранене при проблеми

    Защо нагъвате зеленчуци, но не отслабвате

    30.07.20140

    Добре познатата зеленчукова диета има положителен ефект върху здравето, като това е потвърдено и от няколко проучвания. Няма, обаче, доказателства, че този вид хранене може да помогне при загубата на килограми, обясняват учените.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Плодове и зеленчуци за повече умКое за какво е полезно

    Плодове и зеленчуци за повече ум

    13.02.20120

    Хората, подложени на умствено натоварване в службата, трябва да включат в менюто си завидно количество плодове и зеленчуци. 400 грама плодове и зеленчуци ден, повишават нивото на антиоксиданти.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Калций, фибри и калий са задължителни за децатаКое за какво е полезно

    Калций, фибри и калий са задължителни за децата

    30.10.20110

    Сред топ 3 на хранителните вещества, които подрастващите трябва да поемат, са калций, фибри и калий. Калцият помага за процеса на растежа, фибрите повишават имунитета, а калият се грижи за мускулите и сърцето.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Сушените плодове - естествени сладкишиКое за какво е полезно

    Сушените плодове - естествени сладкиши

    09.10.20110

    Сушените плодове са лакомства от природата. Вкусни като сладкиши, но полезни колкото свежи плодове, сушените плодове са естествени мултивитамини.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Храни, които пречистват организмаКое за какво е полезно

    Храни, които пречистват организма

    30.03.20110

    Има много храни, които имат почистващ ефект върху тялото и се използват за програми за детоксикация. Сред тях са цитруси, кръстоцветни, тропични плодове и кореноплодни зеленчуци.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - За ползите от листните зеленчуциКое за какво е полезно

    За ползите от листните зеленчуци

    14.11.20110

    Листните зеленчуци са много полезни при отпадналост, общо изтощение, затлъстяване и проблеми със сърдечно-съдовата система. Зелените растения са и ценен източник на калций.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Диета с диняДиети

    Диета с диня

    11.06.20110

    Диетата с диня спомага за бързото отслабване за сметка на изхвърлянето на излишни течности. Това обаче е и опасно заради изхвърлянето на калий, който е необходим за работата на сърцето.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Яжте зелени зеленчуци за красота и младостКое за какво е полезно

    Яжте зелени зеленчуци за красота и младост

    12.05.20140

    Зеленолистните зеленчуци и плодове за витаминозни бомби, които благоприятстват нервната ни система, имат силно антиоксидантно действие. Спанакът и броколите предпазват от рак и очни заболявания.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Какво да ядем през зимата, за да не дебелеемКое за какво е полезно

    Какво да ядем през зимата, за да не дебелеем

    07.02.20123

    През зимата човек качва средно около 2 до 5 килограма. Механизмът на натрупването им е доста прост: навън е мрачно и студено, а вкъщи е топло и хладилникът е близо.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Най-диетичните зеленчуциКое за какво е полезно

    Най-диетичните зеленчуци

    03.11.20120

    При всеки хранителен режим са препоръчителни изделия от пълнозърнесто брашно, както и плодовете и зеленчуците. Ето и кои зеленчуци можем спокойно да похапваме и какво ще ни набавят те.

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Хиляда тона оранжерийни краставици със сертификат у насКулинарни Новини

    Хиляда тона оранжерийни краставици със сертификат у нас

    25.04.20120

    Оранжерийните краставици, произвеждани в България са с много висок клас качество и отлични вкусови качества. 1000 тона вече получиха сертификат от инспекторите по контрол на качество на плодовете и зеленчуците

  • Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - Морковите подобряват плодовитостта при мъжетеКое за какво е полезно

    Морковите подобряват плодовитостта при мъжете

    01.11.20130

    Учени доказаха, че морковите, освен че подобряват зрението, могат да подобрят и плодовитостта на мъжете.

Избрано

Какво другите търсят

Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий - изпитани рецепти и полезна информация за всеки ден и вкус. Всичко за Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий на едно място. Гласувай за Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий от звездичките над този текст. Готварски рецепти, здравословно хранене, програми за отслабване, здравни препоръки. Приятно разглеждане на нашите рецепти и статии на тема Кои Плодове и Зеленчуци Съдържат Калий. Готвач.бг - кулинарен сайт за изпитани рецепти, правилно хранене, оценки и класации. За връзка с екипът на Готвач.бг пишете тук.