Храни, богати на фибри

Храни, богати на фибри

0

заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

1

Кои Храни са Богати на Фибри

Разгледай всички 18 подбрани съвети относно кои храни са богати на фибри в Готвач.бг.
Храните, богати на фибри - съюзници на нашето здраве

Храните, богати на фибри - съюзници на нашето здраве

 

храна намалява абсорбцията на канцерогенни вещества и риска от развитие на някои видове рак. Кои са храните, богати на фибри? Ако и вие...

Най-бедните на фибри храни

Най-бедните на фибри храни

 

практика почти отсъстват в храните, богати на мазнини. Това означава, че ако някой продукт има малко мазнини, той е много богат на фибри и обратното...

Седем продукта, които са богати на фибри

Седем продукта, които са богати на фибри

 

. Представяме ви няколко продукта, които са с високо съдържание на фибри: Авокадо Поръсено с малко морска сол или пък на гуакамоле, авокадото...

Диетични фибри

Диетични фибри

 

фибри. Много добри източници на диетични фибра са: маруля, целина, спанак, копър, зелен фасул, патладжан, боровинки, ягоди и ленени...

Топ 10 на храните с най-много фибри

Топ 10 на храните с най-много фибри

1 

може да научите кои са 10-те най-богати на фибри храни. page1. Царевица Помага ни при метеоризъм и срещу лениви черва, при възстановяване...

Храни с повече фибри срещу рак на дебелото черво

Храни с повече фибри срещу рак на дебелото черво

 

ново проучване, зърнените храни могат да намалят риска от рак на дебелото черво. Причината е в съдържанието на магнезий и фолиева киселина в...

Разтворимите фибри топят коремчето

Разтворимите фибри топят коремчето

 

е да наблегнете на граха и шарения боб и като цяло всички варива. Овесените трици също са богати на разтворими фибри. Пълнозърнестите...

Здравословни курабии с фибри

Здравословни курабии с фибри

 

Пюрирайте банана. Нарежете сините сливи на малки парченца. Смесете всички продукти и замесете тесто. От полученото тесто оформете...

Мъфини с фибри

Мъфини с фибри

 

Начупете корите с фибри на малки парчета. Разбийте яйцето, смесете го с киселото мляко и содата, добавете захарта и меда и изсипете сместа...

Плодови банички с фибри

Плодови банички с фибри

 

Почистете ябълките, крушите и сливите от семки и костилки. Ако искате можете да отстраните и кората. Нарежете ги на парчета. Сложете ги в...

Какво са фибри?

Какво са фибри?

 

, пълнозърнестите брашна и овесените тирици. В млечните и животинските храни не се съдържат никакви фибри. Фибрите са много важни за здравето и те...