Минус 5 килца на седмицаЕдноседмичната диета е подходяща за хора, решили да стопят много килограми за кратко време. Тя е подходяща за тези от вас, които се сещат в последния момент, че им предстои морето.
Диета за бизнес дамиАко по цял ден сте заети в офиса, спазвайте диетата за бизнесдами, за да изглеждате в добра форма и да не се налага да си купувате по-големи костюми.
Калории в различните плодовеЗа отслабване са подходящи цитрусовите плодове, които нормализират обмяната на веществата. В сто грама портокали, помело и мандарини се съдържат 40 калории.
Диета с ананасЕдна от най-ефективните и вкусни диети е диетата с ананас. Тя се спазва пет дни и спомага за отслабване с около четири килограма.
Калории в различните видове бираДа, алкохолът съдържа калории. Друго погрешно схващане е, че алкохолът е енергиен източник. Той определено не източник на енергия.
Колко калории трябва да ядем на денБроят на калориите, които трябва да поема всеки от нас, зависят от теглото, възрастта, височината, полът, физическа и психическа активност и от факта дали се опитвате да увеличите или намалите килограмите си.
Грозде е имало още преди появата на човекаСпоред изследванията на палеонтолозите, на Земята е имало лозя още дори преди появата на човека. Най-ранните доказателства за култивирането на лозовата култура съществуват от преди 5-7 хиляди години.
Калории в плодоветеПлодът е много лека закуска, десерт или допълнение към почти всяко ястие. Въпреки това, ако сте на диета и броите калориите, може би се питате Колко калории се съдържат в плодовете? .
Жалете талията през лятната ваканцияЛятото е сезонът на почивките. За да не навредите на талията си, не прекалявайте със следните храни: сандвичи и колбаси, баркебю, пържени картофки и цаца, салати с майонеза. . .
Минус 5 кила с чаена диетаЕдноседмичната диета с чай е подходяща за вас, ако сте решили да стопите набързо няколко килца преди морето. Според авторите на диетичния чаен режим, с чаена диета ще стопите 5 килограма.
Скоро в менюто на Европа: деликатеси с насекомиНасекомите в азиатската кухня са на път да се превърнат в деликатес и за европейската. Насекомите са полезни за здравето, съдържат белтъчини. Практиката да се ядат насекоми се нарича ентомофагия.
С какво най-добре се съчетава винотоЗа да се съчетае виното с определено ястие, трябва да се спазват правила. Колкото е по-скъпо и силно виното, толкова по-семпло трябва да е ястието. Сладкото вино не върви със солени ястия.
От бира и спагети не се пълнееПълна заблуда е, че от спагетите и бирата се трупат килограми, твърдят руски диетолози. Твърдението, че от маргарина не се пълнее, както от маслото, е също измислица.
Калории в сиренатаМлечните продукти са изключително важни за един балансиран хранителен режим. Вижте колко калории и мазнини съдържат някои от най-популярните сирена.
Нискокалорични летни изкушенияПредлагаме няколко невероятни рецепти за алкохолни и безалкохолни коктейли, които без проблем можете да направите и вкъщи. Опитайте сангрия, плодов коктейл или диетична маргарита.
