Канелата ни пази от грипПрез зимните месеци грипът и простудата ни карат редовно да посягаме към различни медикаменти. Канелата влияе положително върху имунната система.
Яжте боровинки, за да станете генииБоровинките подобряват паметта. Това се случва благодарение на веществото флавоноид, което се съдържа в боровнките. 200 грама боровинки на ден подобряват концентрацията с 20%.
Влиянието на виното върху здраветоВиното предпазва от образуване на тромбове, влияе благотворно върху сърдечно-съдовата система. Прекаляването с виното обаче е опасно. Колко вино можем да пием на ден?
Полезните свойства на чесънаЧесънът е доказал своите полезни качества през вековете. През зимата е много важно да се консумира чесън, защото той предпазва от настинки и грип.
Антиоксидантите помагат да отслабнемАнтиоксидантите, които се намират в кофеина са в състояние да увеличат с до 35 изгарянето на липидните натрупвания, в резултат на което слабеем. Засилват метаболизма и унищожават свободните радикали.
Консумацията на вино при високо кръвноФренски изследователи наричат виното кръвта на живота . Според редицата изследвания, които те правят виното намалява рисковете за здравето, свързани с висисокото кръвно налягане.
Лютите чушки ни правят щастливиХапването на люти чушки предизвиква отделянето на хормона на щастието - ендорфин. Лютивината на чушлетата се дължи на веществото капсаицин. Повече от това полезно вещество е равно на повече антиоксида
Рибено масло е тайната на дълголетиетоВ рибеното масло е тайната на дълголетието. Сърдечно болни се повлияват добре от приема на рибено масло заради съдържащите се в него мастни киселини. Може да бъде заменено с пъстърва, сьомга.
Чесънът - лекарство от природатаЧесънът е лекарство от природата. Чесънът притежава много и доказани лечебни свойства. Чесънът е полезен за зимните месеци, тъй като укрепва имунната система.
Спрей срещу преяждане пази талията ниРеволюционнен спрей против преяждане е разработил американски учен, опитвайки се да пребори епидемията със затлъстяването. Спреят блокира действието на ендорфините в нашия мозък
Пийте сокове вместо диетаВместо да се подлагате на жестоки диети, опитайте отслабване със зеленчукови сокове. Сокът от моркови, сокът от кисело зеле и сокът от домати са вълшебни формула за избавяне от тлъстините.
Бонбон на латински означава лекарствоТворческите натури обичат кокосови бонбони, а притеснителните хора се ориентират към тези с аромат на орехи. Решителните личности обичат бонбони с пияни вишни. За пралините и финландските бонбони.
Червените портокали удължават животаЧервените портокали забавят процесите на стареене благодарение на високото ниво антиоксиданти, които съдържат. Тези плодове помагат и за стопяването на килограми.
Витаминозна бомба през есенните месециОтслабването на имунната система през есента може да се пребори лесно с помощта на витаминозен коктейл. Той се приготвя лесно храни, богати на селен, желязо, цинк - риба, меса, плодове, зеленчуци
Парче сирене на ден засилва имунитетаЕдно парче сирене на ден помага за подобряване работата на имунната система. Млечният продукт засилва имунитета при възрастните. Сиренето е богат източник на пробиотични бактерии.
Млякото - боен арсенал срещу болестиОткога и къде възниква историята на киселото мляко. Къде се консумира най-много кисело мляко. Киселото мляко е полезно здравето - помага при диарии, запек, главоболие, при нарушен имунитет.
