Факти за маслинитеСредната продължителност на живота на маслиновото дърво е петстотин години. Току що събраните маслини не стават за ядене – тогава те са прекалено горчиви.
За манията по орторексиятаОрторексия нервоза е термин, въведен от д-р Стивън Братман. Той описва състоянието при хора, които са обсебени от идеята за правилно или здравословно хранене.
Здравословни продукти за зиматаПрез зимата правилното здравословно хранене не само ще ни помогне да се чувстваме по-добре, но и ще ни предпази от характерното за този сезон напълняване.
В Йерусалим вирее най-старото маслиново дървоНай-старото маслиново дърво в света, което е на възраст между 5000 и 7000 години, вирее близо до Йерусалим. Съществуват много видове маслини. С какви храни и питиета вървят различните маслини.
10 нови начина да се храним здравословноПредлагаме изненадващи препоръки за здрвословно хранене, какво трябва да има в чинията ни. Хапвайте за закуска, наблягайте на картофи и си слагайте канела в десертите.
Най-добрите съвети за здравословно храненеХранете се най-малко 3 пъти на ден. Не пропускайте никога закуската. Ограничете обработените храни и полуфабрикатите. Ограничете консумацията на кафе. Научете се да планирате.
Хранене според кръвната групаВсяка кръвна група е по-податлива към едни заболявания в сравнение с други. Има определени храни, подходящи за съответните кръвни групи, които биха помогнали за превенция на тези заболявания.
Колко често е добре да се яде месоДали яденето на месо ни прави по-малко здрави от вегетарианците? Трябва ли да изключим изцяло месото от менюто или колко често трябва да го включваме в менюто си?
Хърватия лудна по макарони с...червеиМакарони с дъждовни червеи са хит хърватски ресторант. Дъждовните червеи се варят в подсолена вода. Дъждовният червей съдържа белтъчини и ензими, които влияе срещу развитието на ракови клетки.
Перфектната женска диета е със зехтин и сиренеСпоред учени най-добрата диета за жените се базира на полезни мазнини като зехтин, сирене, пълнозърнести храни, цветни плодове и зеленчуци. Този хранителен режим подпомага лекуването на рак на гърдата
Забранени храни при високо кръвноХипертонията обикновено е симптом на други заболявания, но може да се появи и самостоятелно. Избягвайки някои храни, можете да поддържате нормални стойности на кръвното налягане.
Тайната на вкусните сандвичиЗа да направите вкусни сандвичи, заменете маслото и маргарина с меко сирене за мазане, към което добавете нарязани на ситно зелени подправки. Ефектна е тортата от сандвичи и хапките тип конфети.
МаслиниИнформация, ползи и съхранение на маслините. Видове маслини и обработката им до зехтин или маслинена паста. Калории, съдържание и диета с маслини. Отглеждане на маслини.
Плодове и зеленчуци за повече умХората, подложени на умствено натоварване в службата, трябва да включат в менюто си завидно количество плодове и зеленчуци. 400 грама плодове и зеленчуци ден, повишават нивото на антиоксиданти.
