Закуска за диабетициАко и вие сте от хилядите, които са с диагноза диабет, то сигурно трябва вече да знаете, че неправилното хранене може допълнително да влоши съсотоянието ви.
Диета за намаляване на апетитаЗа да се преборите със зверския си апетит, спазвайте три седмици диета за намаляване на апетита. Редувайте менюта тип А и Б в четните и нечетните дни.
Карфиолът щади стомахаНежната структура на целулозата, която се съдържа в карфиола, го прави лесноусвоим от организма и препоръчван от диетолозите на хора с наднормено тегло, язва, гастрит, сърдечни проблеми.
Студени сосове за зеленчукови и рибни ястияВ летните дни можете да разнообразите поднесените зеленчукови или рибни ястия със специални студени сосове. Опитайте да приготвите сос със сирене, студен рибен сос по моряшки и пикантен сос с лук.
Подходящи подправки за картофиПържените картофи могат да придобият много по-приятен вкус ако използвате подправки, с които да ги овкусите. Подходящи са подправките розмарин, кимион, индийско орехче, магданоз.
Идеи за омлети на микровълноваВремето, необходимо за изпичането на един омлет, е не повече от 1-2 минути при 600 вата. Тайната на всеки омлет са добре разбърканите яйца. Омлетите се поднасят незабавно след приготвянето, тъй като бързо спадат.
Здравословни сандвичиС помощта на здравословни продукти можете да приготвите сандвичи, които са полезни за здравето и спомагат за поддържането на оптимално тегло.
Предложения за студени летни супиСпасение от горещините може да открием не само в сладоледите и коктейлите, но и в свежите зеленчукови студени супи. Предлагаме ви две рецепти за лесни и тонизиращи летни супи.
Картофени супички на микровълноваGotvach. bg продължава практиката да ви представя лесни и бързи рецепти за ястия, приготвени на микровълнова. Опитайте следните картофени супи и задоволете най-капризните вкусове.
Яжте млечните продукти за тънка талияДиетите със сирене и продукти от млечен произход са едни от най-ефективните при отслабване. Високото съдържание на белтъчини в тях засища и ускорява метаболизма.
Съхранение на магданозНай-разпространеният начин за съхранение на магданоз е сушенето. Сушенето на магданоза става бързо и лесно във фурна. Вместо да сушите магданоза, можете да го замразите.
Магданозът подобрява апетита и зрениетоДобавянето на зеленото растение към салати и други ястия подобрява апетита и храносмилането. Магданозът е и безценен помощник за превенция на сърдечно-съдови заболявания и камъни в бъбреците.
Ягодова диетаМожете да изгубите три килограма за четири дни с помощта на ягодова диета. Ягодите се консумират през целия ден в съчетание с различни салати и ястия. Хапват се и мариновани.
Разтоварващи дни с кисело млякоРазтоварващият ден с кисело мляко пречиства стомаха от токсини. За такъв ден трябва да се запасите с био-кисело мляко, то ще спомогне за по-бързото пречистване на организма.
Италианките отслабват със спагети и сосовеАко спазвате италианската диета, за 5 дни може да се свалите до 4 кг. На воля ще похапвате спагети със сос, яйца, черен хляб, прясно мляко. Пастата се приготвя по рецепти със спецални диетични сосове
Един сладолед от камилско мляко, моляСладкарите по света вече измислят какво ли не, само и само да създадат нов и революционен продукт. Това сториха и във Великобритания, където измислиха сладолед от камилско мляко.
