Ненаситени мазнини

Ненаситени мазнини

0

мазнините се разделят на наситени и ненаситени мазнини. Наситените мазнини са в твърдо състояние при стайна температура и в повечето случаи...

1

Ненаситени Мазнини

Разгледай всички 12 кулинарни идеи за ненаситени мазнини в Готвач.бг.
Ненаситна калугерка

Ненаситна калугерка

 

Яйцата и захарта се разбъркват с миксер. Добавят се брашното и бакпулверът и пак се разбърква. Сместа се изсипва в тава, застлана с хартия за...

Наситени мазнини

Наситени мазнини

1 

. Подбирайте храни, богати на омега-3 и омега-6 ненаситени мастни киселини. Прекаляването с растителните мазнини се дължи на няколко основни...

Мусака без излишни мазнини

Мусака без излишни мазнини

 

Обелете картофите, измийте ги добре и нарежете на едри кубчета. Обелете лука и също нарежете на едро. Почистете пипера от семките и нарежете на...

Здравословните източници на мазнини

Здравословните източници на мазнини

 

съдържание на ненаситени мазнини, особено като заместители на храните с високо съдържание на наситени мазнини, помага за понижаването на риска от...

Храните, които горят мазнини

Храните, които горят мазнини

2 

. Тя съдържа много йод, който стимулира функцията на щитовидната жлеза и разтварянето на мазнините. Картофите също горят мазнини, но когато са...

Най-здравословните готварски мазнини

Най-здравословните готварски мазнини

2 

Рапичното олио принадлежи към семейството на ненаситените мазнини. Маслото се извлича от семената на растението рапица. То съдържа значително...

Кивито стопява мазнини

Кивито стопява мазнини

1 

. Кивито е богато на манган, калий, целулоза и може да нормализира холестерола. Екзотичният плод има способност да стопяват мазнини...

Червените боровинки убиват вредните мазнини

Червените боровинки убиват вредните мазнини

 

направено с помощта на мишки – гризачите са хранени с богата на мазнини храна. Заключението на учените е, че плодовете почти напълно могат да...

Вредните мазнини при висок холестерол

Вредните мазнини при висок холестерол

 

до голяма степен повлиява стойностите му. Някои мазнини са опасни при хора с висок холестерол, така че е наложително те да се избягват. Като...

Кои мазнини са наистина нездравословни

Кои мазнини са наистина нездравословни

 

Мазнините в природата са животински и растителни - наситени и ненаситени мазнини. Те са един от основните компоненти, присъстващ във всички...

Храни богати на полезни мазнини

Храни богати на полезни мазнини

1 

, фъстъци, лешници и др. Зехтинът също е пример за мононенаситена мазнина. Полиненаситените мазнини се срещат предимно в растителните...