Брюкселското зеле е перфектно за диетаБрюкселското зеле е полезно за бременни жени и за хора с атеросклероза и диабет. Не се препоръчва консумацията на брюкселско зеле след операции на гръдния кош и стомаха.
Разтоварващ ден със зелеРазтоварващите дни със зеле се препоръчват при много заболявания. Зелево-месен ден се препоръчва при атеросклероза и при затлъстяване.
Чай с мляко за отслабванеАко искате да отслабнете, тогава защо не опитате отслабване с чай с мляко? Вижте две лесни рецепти за отслабване с чай с мляко. Зелен или черен трябва да е чаят при тази диета?
Вегетариански диетиВегетарианската диета помага на човек да се чувства по-лек, пречиства организма от вредни вещества и спомага за отслабването.
Най-ефективната диета в светаДиетата със супа от зеле гарантира отслабване и включва някои нискокалорични храни. Тя се изпълнява 1 седмица. С тази богата на фибри диета се свалят от 4 до 5 килограма.
Диета със зеле, ябълки и портокалиС помощта на ябълки, зеле и портокали можете да свалите до четири килограма за една седмица. С помощта на ябълки можете да намалите калориите в ястията на обяд и вечеря.
Китайско ЗелеИнформация и правилно съхранение на китайското зеле и китайски синап. Съвети при избора на тези зеленчуци. Най-популярната му форма е цилиндрична, тясна глава с дебелина 4 инча и дължина 18 инча.
Пийте сокове вместо диетаВместо да се подлагате на жестоки диети, опитайте отслабване със зеленчукови сокове. Сокът от моркови, сокът от кисело зеле и сокът от домати са вълшебни формула за избавяне от тлъстините.
Тънкости при готвенето на зелеЗелето е изключително полезен и популярен у нас зеленчук. Неговите качества се запазват най-добре, ако го приготвите на пара. Внимавайте със солта, защото лесно можете да го пресолите.
Зелето предпазва от язваЗелето има силно изразен превантивен ефект срещу язва. Причина за това е високото съдържание на витамин U в хрупкавия зеленчук. Зелето съдържа и значителни количества минерални вещества - калций, калий и фосфор.
Как се прави кисело зелеОсвен, че притежава чудесни вкусови качества и е в основата на много традиционни български ястия, киселото зеле е и много полезно за организма, особено през дългите зимните месеци, когато обикновено страдаме от недостиг на витамини.
Ценните качества на китайското зелеКитайското зеле е подходящо за приготвяне на салати и различни видове ястия. То съдържа много белтъчини, соли на калия, желязо и витамини. С него се прави свежа салата Цезар .
Тибетска диетаТибетската диета помага не само за бързото отслабване, но и за подобряване на здравословното състояние и внасяне на допълнителна енергия в тялото. Тази диета е вегетарианска.
Пиене на чай за отслабванеОсновното и най-важно свойство на чая за отслабване е изчистването на организма от шлаки и вредни вещества, от излишното количество течности и от излишните килограми.
Сок от прясно зеле извайва фигуратаПресният сок от зеле гори успешно мазнинките. Той усилва обмяната на веществата и извежда шлаката и холестерола. Съдържанието на витамин С в зелето е повече в сравнение с това в лимоните.
