Сокът от лайм пречиства водатаСокът от лайм – зелен лимон – в съчетание с влиянието на слънчевата светлина е способен да направи истински чудеса с водата за пиене.
Отслабва ли се с пиене на много водаКонсумацията на големи количества вода е полезно за организма, пречиства кожата и помага за отслабването. Водата е важна при метаболизма за горене на мазнини – вижте защо.
И с банани се отслабваВъпреки че са калоричен плод, от бананите също може да се отслабва. Това става чрез т. нар. монодиета. Вижте два варианта на монодиети с банани. Бананите са полезни в борбата с диарията.
Водата повишава енергията и обмяната на веществатаЗа всичко, което извършвате, е необходима енергия, а водата играе ключова роля в метаболичните процеси на организма. Повишеният прием на вода до повече кислород в мускулите, следователно повече енергия.
Гледай ти! От кръстословици се отслабваОт решаването на кръстословици и судоку се отслабва, твърди британският учен Тим Форестър. Ако на ден решавате ребуси по два часа, ще се сбогувате със 180 калории.
Твърдата вода и усвояването на калцийАко имате на разположение твърда вода, ще доставяте на организма си достатъчно калций. Твърдата вода не е подходяща за пране. Калцият неутрализира киселините в тялото, натрупани от млечните продукти.
Индийски чайИндийците са започнали да пият чай след пристигането на англичаните. В някои райони на Индия чаят не се запарва, а се вари във вряща вода и към него се добавя мляко.
Английски чайАнглийският чай се поднася с течна сметана или с мляко. Те се изливат в предварително нагряти чаши и едва след това се долива запареният чай.
Чаени забраниНикога не пийте чай на гладно, защото ще ви нанесе вреда, вместо да е полезен за организма ви. Не пийте чай преди хранене и веднага след като се наядете. Не пийте вчерашен чай.
Краставиците - идеални за отслабванеКраставиците са идеални за отслабване, защото съдържат много полезни вещества и съвсем малко калории. Те изхвърлят отровите и токсините от организма и се борят с отоците.
Малини, ягоди и риба срещу болестиЗимата е добър момент да се погрижите за имунната си система. За да се предпазите от настинки и други болести, яжте ягоди, малини, бадеми, орехи и риба. Кои други храни предпазват от настинки.
Традицията на чаяТрадицията да се пие чай идва от древен Китай. Китайците пият зелен чай през лятото, без добавка от захар или мляко. През зимата се загряват с червен чай.
Диета за плосък коремОсновата на диетата за плосък корем се състои от зеленчуци, богати на влакнини, както и от зърнени храни - кафяв ориз, бобови култури, краставици, зелени салати.
Кога диетата е обречена на провалВ момента, в който любимите ви джинси започнат да ви стягат, значи е време за диета. Целта ви не трябва да е драстично отслабване, а постигане на здравословно тегло и неговото поддържане.
Хранене при разстройствоЗа хората, които са получили стомашно разстройство се препоръчва диета. Храната трябва да се приготвя на пара или да се вари.
Кимионът ни лекува от древносттаКимионът е много полезен за бъбреците, черния дроб, помага за подобряване на храносмилането и при бронхиална астма. Срещу повръщане и гадене се пие чай от семена на кимион.
Най-ефективната диета в светаДиетата със супа от зеле гарантира отслабване и включва някои нискокалорични храни. Тя се изпълнява 1 седмица. С тази богата на фибри диета се свалят от 4 до 5 килограма.
Триста съставки правят чая полезенМного витамини и полезни вещества се съдържат в чаша чай. Умерената му употреба е полезна за здравето, но честата предизвиква безсъние поради наличието на кофеин в тези напитки.
