Полезни сокове за мъжеАко поднасяте всеки ден сок от нар на любимия си, това ще му помогне дълги години да запази физическата си активност. Соковете трябва да се консумират прясно изцедени.
Най-полезните напиткиСред най-полезните за здравето напитки са зеленият и ментовият чай, млечните напитки и особено айрянът, а също така прясноизцедените плодови сокове.
Икономични рецептиС помощта на елементарни продукти можете да приготвите икономични и вкусни салати и ястия. Направете салата от моркови и цвекло, бобена салата или зеленчуково рагу.
Ползата от чесновия сокСокът от чесън е полезен при обща слабост, хипертония, атеросклероза, безсъние, ревматизъм. Сокът от лук действа като противогрипно, диуретично и разхлабващо средство.
Лесни и бързи зимни манджиПрез зимата зарадвайте близките си или сгответе за гости лесни и бързи манджи. Много бързо се приготвя зедушено месо по мексикански и лазанята със спанак и сирене.
За какво са полезни плодовите соковеПри безсъние и отоци помага тиквеният сок. Той е противопоказан при стомашни проблеми. Морковеният сок е полезен за зрението, имунната система и кожата.
Шоколадът цери куп болестиШоколадът може да е висококалоричен, но пък цери куп болести. Той понижава риска от сърдечни проблеми, диабет и инсулт. Шоколадът е полезен за мозъка и за имунната система.
Лечебни свойства на оризаОризът влияе добре върху стомаха и червата. Оризовата отвара спира диарията, а сварен в прясно мляко, пречиства червата. Оризът, сварен с малко масло, е много полезен за стомаха.
Полезен ли е белия оризВ действителност, при някои култури фразата да ядем буквално означава да ядат ориз. Популярността на това зърно от части се дължи на хранителната му стойност.
За какво е полезен артишокътАртишокът намалява вредния холестерол и пикочната киселина в кръвта. Полезно е да се консумира при проблеми с пикочната система, атеросклероза, запек, някои форми на псориазис.
От ръжения хляб не се пълнееНе всички видове хляб са врагове на стройната фигура. Ръженият хляб не само не вреди на талията ни, но освен това помага да обуздаем апетита си.
За какво е полезен сокът от картофиКартофите са много полезни, те съдържат ценни хранителни вещества. Освен нишестето картофите съдържат протеини и мазнини, целулоза и хранителни влакнини, органични киселини и много витамини.
Македонци свариха боб за ГинесНай-голямата бобена чорба свариха в македонското село Сарчиево край Щип. Гозбата, която тежи 3150 килограма, бе вписана в книгата с Рекордите на Гинес.
Чай с мляко за отслабванеАко искате да отслабнете, тогава защо не опитате отслабване с чай с мляко? Вижте две лесни рецепти за отслабване с чай с мляко. Зелен или черен трябва да е чаят при тази диета?
Триста съставки правят чая полезенМного витамини и полезни вещества се съдържат в чаша чай. Умерената му употреба е полезна за здравето, но честата предизвиква безсъние поради наличието на кофеин в тези напитки.
