Кивито стопява мазниниКивито е един от най-полезните плодове в борбата с болестите. Кивито е по-полезно дори от портокалите, грейпфрутите, мандарините и ябълките по съдържанието на полифеноли.
Кивито е витаминна бомба срещу пролетна умораПролетта е сезонът, в който често ни наляга пролетна умора. Точно сега е моментът, в който трябва да допингираме организма си с витамин С. Шампион по съдържание на витамин С е кивито.
Европейците бъркали кивито с гранатиКивито е било бъркано с гранати от европейците преди 30 години. Кръстено е на птицата киви от Нова Зеландия. Плодът е пълен с витамини и полезни минерали, и е идеална марината за месо.
Огромните ползи от кивитоХранителната ценност на едно киви е само четиридесет и пет калории, а съдържанието на витамини в него е повече, отколкото в който и да е плод на планетата.
КивиКивитата са сред малкото храни, съдържащи оксилати и трябва да се внимава с тях. Кивито ни осигурява защита от астма и има антиоксидантно действие. Отглеждане, размножаване и калории на киви.
Фреш от киви и банани за тонус и здравеФреш от банани и киви със сигурност ще задоволи най-високите вкусови очаквания. Освен че повишава тонуса, напитката със сигурност повлиява благоприятно върху целия организъм.
Супата-полезна или не?Супата е колкото полезна, толкова и вредна, смятат френски диетолози. Чорбата губи полезни вещества заради високата температура на варене, но пък е незаменима при диета.
Обелките на банан и киви полезни ли саПри бананите екстрактът от обелки е чудесен антидепресант, тъй като тези плодове имат високо съдържание на серотонин. Полезни са също така за зрението, заради антиоксиданта лутеин.
Яжте обелки от банани за здрав дух и тялоОбелките от банани притежавали удивителната способност да изчистват организма от токсини. Екстракт от бананови кори облекчава състояния на депресия и предпазва ретината от въздействието на светлината
Броколи и картофи за здрав стомахБроколите и картофите са сред зеленчуците, които могат да излекуват стомаха ни и да го изчистят от бактерии. Броколите съдържат силни антимикробни вещества, а картофите обират киселиността на стомаха
Диета с киви и кисело млякоСъчетавайки киви и кисело мляко в дневното си меню, осигуряваме на организма си продукти, засилващи едновременно бързото изхвърляне на токсините и способстващи диетичния ни режим.
Лещата е подходяща при есенна депресияЛещата е много подходяща за периода на есенната депресия, защото предизвиква чувство на спокойствие. Лещата носи на организма само полза и укрепва имунитета.
С какво е различна кафявата захарКафявата захар е много полезна, особено за тези, които искат да отслабнат. Кафявата захар съдържа много витамини и растителни влакнини.
Солта е полезна за нервитеТези, които похапват по-често солено, са по-спокойни и реагират по-уравновесено в напрегнати и дори критични ситуации. Съответно тези, които избягват пресолените ястия, са по-уязвими на стрес и нервни разстройства.
Бирата е полезна за коститеБирата увеличава здравината на костите и може да предотврати вероятността те да станат чупливи. В бирата се съдържа силиций, който усилва здравината на костите и предпазва от остеопороза.
За какво е полезна дюлятаВкусната и полезна дюля в суров вид не само че не е лесна за усвояване, а дори е и вредна за стомаха. Дюлята съдържа провитамин А, както и витамините С, Е, В1, В2, В6, РР.
