Полезни ли са сушените кайсииСушените кайсии са полезни за хора, които страдат от проблеми със сърцето. Те съдържат калий, фосфор, калций, желязо и витамин В5, който спомага за бързото изгаряне на мазнините.
Смокините – полезна алтернатива на захартаСушените смокини са полезни при заболявания на сърдечно-съдовата система, при сърцебиене, бронхиална астма, склонност към тромбози и анемия, нормализира дейността на щитовидната жлеза.
Пет сладки лакомства за диетатаПонякога искаме да се поглезим с нещо сладко, но се спираме от страх да не надебелеем. Диетолози съставиха прост списък със пет продукта, от които няма смисъл да се ограничаваме.
Тайната на сушените плодовеФурмите повишават вниманието и концентрацията, а сушените смокини стимулират храносмилането. Стафидите са полезни за сърцето, а сушените кайсии помагат на децата да растат.
Ползата от стафидитеСтафидите съдържат магнезий, в тях има високо ниво на калий, който е полезен за сърцето. Едно от най-полезните свойства на стафидите е способността им да отстраняват отоци.
Как да избираме най-добрите стафидиСтафидите често се използват в кулинарията - за торти, пайове, месни ястия или салати. Научете се да избирате правилно стафиди, ще можете да приготвяте вкусни и здравословни храни.
Сушените сливи подмладяват и зареждат с енергияСушените сини сливи са много полезни за работата на стомаха, а освен това действат подмладяващо на организма заради съдържащите се в тях антиоксиданти. Помагат за храносмилането и при запек.
Лечебни свойства на стафидитеСтафидите лекуват от раздразнение, помагат при хрема и болести на дихателните пътища, добро средство са за подобряване на състоянието на сърдечния мускул, помагат срещу кожен лишей.
Сладки изкушения с грисСладкишите, направени от грис, са много леки, полезни за здравето и изключително вкусни. Изненадайте семейството си с нещо различно от баналната грис халва.
Избягвайте смокините при остеопорозаСмокините са изключително вкусни, екзотични и еротични плодове. Оксалатите в смокините отнемат от организма калция и трябва да се внимава, особено при хора, които имат остеопороза.
Да си приготвим кюфтета от морковиМорковите са истинска съкровищница на полезни вещества. Те съдържат много минерали, витамини и етерични масла. Кюфтетата от моркови са вкусни и полезни.
Как да си направим домашни стафидиЗа да приготвите сами стафиди, използвайте само грозде без семки. Не се препоръчва сушенето на стафиди на слънце, тъй като те привличат прекалено много насекоми.
