Хранене при безсъниеМного хора страдат от безсъние. Това е проблем, който би могъл да бъде решен с подходяща диета. Избягвайте тежки храни за вечеря, наблегнете на плодовете и зеленчуците.
Силата на подправкитеПодправките не само насищат ястията с аромат, те стимулират много процеси в организма. Така например лютият червен пипер стимулира апетита и храносмилането, пречиства стомаха от шлаки.
Фасулът връща усмивкатаФасулът връща доброто настроението, помага при заболявания на стомаха и при проблеми с потентността. Бобът е ценен и в борбата срещу бръчки.
КъриКъри е смес от ароматни подправки, която е традиционна за индийската, китайската, японската, латиноамериканската кухня. Къри може да предпази от деменция и Алцхаймер, както и да изгори мазнините.
Вода с лимон за добро здраве и фигураДиетолозите са категорични, че водата с лимон е ценен съюзник в борбата с отслабването. Напитката е действа очистително –тя помага за отстраняването на вредните вещества, предпазва от болести.
Лютите чушки топят тлъстинитеАко искате да отслабнете и издържате на люто, грабвайте лютите чушки. Топлината, която отделя тялото може да повиши броя на изгорените калории и да стопи излишните мастни натрупвания.
Черният ни дроб не понася газираноЧерният дроб, който е основна пречистваща система в организма ни, не понася газирани напитки, алкохол, пържено, люто и замразено. Енергийните напитки също тормозят черния дроб.
Колко вода трябва да пиемЧовек има нужда от вода, за да поддържа костите, нервната си система, кръвотворната си система и целия си организъм в добро състояние. Понякога за това са нужни повече от два литра.
Най-полезните напиткиСред най-полезните за здравето напитки са зеленият и ментовият чай, млечните напитки и особено айрянът, а също така прясноизцедените плодови сокове.
За какво е полезна червената ряпаЧервената ряпа е изключително полезен зеленчук, който има широко приложение при различни заболявания. Тя е и изключително ценно подмладяващо средство. Вижте защо!
Грейпфрутът се бори със стареенетоГрейпфрутът потиска вредните свободни радикали, които са основна причина за стареенето. Грейпфрутът помага за това да имате по-дълго време здраво сърце.
Мента помага при нервен стомахМентата помага при нервен стомах, болести на дихателните пътища и при морска болест. Вдишването на ментов аромат помага за отслабването на тялото, тъй като консумирате по-малко храна.
Необикновените истории на известни ястияОмлетът е измислен от виенски дворцов готвач, а макароните - от италианско момиченце, което си играело с тесто и го просвало да се суши на простора. Телешкото печено е обявено за рицар.
Ползата от лука в битаЛукът попива миризмите на силните химикали, премахва брадавици, полира метал, намалява болката при ухапване от насекоми и при изгаряния.
