Бирата вредна ли е при диабетБирата е една от най-консумираните напитки по цял свят. Според статистическо проучване тя гордо застава на трето място след водата и чая. Тя се смята, че е една от най-старите напитки, получени след ферментация.
Фруктова захар и диабетЗащо захарта в плодовете е толкова по-здравословна, отколкото преработената захар? Фруктовата захар се нарича още плодова захар, защото това е естествената захар съдържаща се в плодовете.
Полезни подправки при диабетНякои подправки защитават организма от поразяване на тъканите и възпаленията, предизвикани от главния симптом на диабета – повишено ниво на кръвната захар.
Как да контролирате желанието си за сладкоЕдин от начините за контрол на пристрастието към сладките храни е воденето на дневник на храната. Консумацията на захар спомага за изработването на серотонин. Той предизвиква добро настроение.
ЛещаЛещата е източник на вещества водещи до намаляване на холестерола и стабилизиране на кръвната захар. Но лещата съдържа и пурини, които може да доведат до проблеми и развитие на подагра.
ХромХромът е сред минералите, които играят голяма роля в превенцията и лечението на акне, глаукома, високи нива на холестерол и др. Функции на хрома. Хромов дефицит. Източници и храни на хром.
Добрата закуска зарежда с тонусНай-добрата закуска са зърнените храни, мюслите, суровите плодове и орехите. Важно е да пием и вода, обезводняването се отразява на умствените способности и води до бърза умора.
Вредна ли е стевиятаНапоследък все повече се говори за нейното въздействие върху човешкия организъм. Мненията достигат крайности, някой я определят като здравословен продукт и полезен заместител на традиционната захар, според други пък консумирането на стевия крие риск за зд
Диетични фибриДиетичните фибри намаляват холестерола, нормализират кръвната захар и насърчават редовността на червата. Категории диетични фибри: Целулоза, Клей, Пектини, Лигнин. Храни с диетични фибри.
Вреди ли медът на диабетаДиетата на всеки диабетикът е доста строга относно приемането на захар и сладки изделия. Поради което не е изненадващ въпроса, дали меда е разрешен за пациенти с диабет.
Вредата от белия хлябБелият хляб не е полезен за организма, тъй като набухва от стомашните сокове, окислява вътрешната среда на организма и се превръща в буци, които полепват по стените на стомаха.
С какво е различна кафявата захарКафявата захар е много полезна, особено за тези, които искат да отслабнат. Кафявата захар съдържа много витамини и растителни влакнини.
Белият хляб бил вреден за женитеТестените изделия и най-вече белият хляб са вредни за жените. Оказва се, че те са изключително вредни за женското здраве. Пълнозърнестият и черният хляб обаче са полезни.
Апетитът расте заедно с килограмитеКолкото повече пълнеем, толкова по-гладни се чувстваме. Хората с тегло в нормата по-лесно се противопоставят на изкушението да хапнат нещо калорично отколкото тези с наднормено тегло.
