Плодовите сокове в кутия са полезниНова техника хваща вярното съдържание на витамин С в плодовите сокове. Оказало се, че на повечето етикети действителното съдържание на аскорбинова киселина
Плодов сок нагладно за здрав стомахПиенето на плодови и зеленчукови сокове 20 минути преди ядене, помага на стомаха да усвои храната пълноценно. Най-полезни са прясноизцедените сокове.
Прясно изцедените сокове могат да са коварниПресно изцедените сокове са приятни и освежаващи напитки. Но те трябва да се консумират с мярка - до 3 чаши на ден. За някои болести фрешовете от плодове и зеленчуци са противопоказни
Най-полезните напиткиСред най-полезните за здравето напитки са зеленият и ментовият чай, млечните напитки и особено айрянът, а също така прясноизцедените плодови сокове.
Пийте сокове вместо диетаВместо да се подлагате на жестоки диети, опитайте отслабване със зеленчукови сокове. Сокът от моркови, сокът от кисело зеле и сокът от домати са вълшебни формула за избавяне от тлъстините.
Сокотерапия за тонус и отслабванеТерапевтичните свойства на пресните плодове и зеленчуци са известни от векове. Соковата терапия е естествен начин за изцеление на тялото, поддържане на добро здраве и тънка талия.
Сладките шейкове подобряват паметта ниСпоред последни проучвания, сладките шейкове и сокове са в състояние значително да подобрят паметта ни. Проблеми с паметта имат онези хора, които има недостатъчно нивото на захарта в кръвта.
Плодови сокове - да, алкохол - неПлодовите сокове са полезни за здравето, докато алкохолните напитки са негов враг. Алкохолът може да увеличи риска от рак на черния дроб, рак на гърдата, рак на дебелото черво.
За какво са полезни плодовите соковеПри безсъние и отоци помага тиквеният сок. Той е противопоказан при стомашни проблеми. Морковеният сок е полезен за зрението, имунната система и кожата.
Полезни сокове за мъжеАко поднасяте всеки ден сок от нар на любимия си, това ще му помогне дълги години да запази физическата си активност. Соковете трябва да се консумират прясно изцедени.
Лечебната сила на зеленчуковите соковеНезависимо от режима на хранене със сурови или преработени храни, приемането на голямо количество растителни сокове е повече от необходимо. Разберете за какво са полезни соковете от зеле, домати и спанак.
Диетичните храни пречат на отслабванетоВ стремежа си да се храним пълноценно често, ставаме жертва на някои рекламни хватки. И в опита си да навалим калориите и вредните храни всъщност постигаме обратния ефект.
Хранене при подаграПри подагра основният принцип в храненето трябва да е балансирането. При подагра са забранени дреболийките, пушените меса, пикантните подправки, пърженото месо.
Течностите също качват килограмиАко смятате, че пиейки течности, отслабвате, сте в пълна заблуда. 22 от нашите калории постъпват с течностите. Плодовите сокове и газираните напитки ни карат да се храним повече.
Зеленчукови диетиЗеленчуковите диети не се спазват повече от две седмици, но ако добавите в менюто си млечни продукти, риба и пилешко месо, можете да ги спазвате дълго време.
Леки романтични десертиРомантичната среща ще протече по-непринудено, ако приготвите вкусни и леки десерти - френски целувки със стафиди и италиански бисквити.
