Хърватия лудна по макарони с...червеиМакарони с дъждовни червеи са хит хърватски ресторант. Дъждовните червеи се варят в подсолена вода. Дъждовният червей съдържа белтъчини и ензими, които влияе срещу развитието на ракови клетки.
Здравословно меню за зиматаЗа да се храните правилно през зимата, трябва да спазвате някои правила. Хранете се с топла храна. Наблягайте на бульони и зеленчукови супи.
Тайните на правилното храненеХранете се правилно, не изхвърляйте мазнините от менюто си. Наблягайте на белтъчините в пилешкото и пуешкото месо. Без белтъчини кожата, косата и ноктите ви ще пострадат.
Хранителна пирамида за децаПредставете си пирамида, състояща се от сектори, всеки от които е група от хранителни вещества. Това е хранителната пирамида.
Не бъркайте глада с жаждатаПонякога се случва човек да усеща глад, но всъщност организмът му има нужда от вода. Изпийте чаша вода и ако след двадесет минути сте все още гладни, хапнете. Едно питие подобрява метаболизма.
Чаша вода преди хранене топи до 7 кгМагическият елексир за отслабване е чаша вода преди хранене. Водата запълва стомаха, бързо предизвиква чувство на ситост, в следствие на което човек яде по-малко и отслабва. За 3 месеца се топят 7 кг
Здравословно хранене за тинейджъриТинейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества.
10 нови начина да се храним здравословноПредлагаме изненадващи препоръки за здрвословно хранене, какво трябва да има в чинията ни. Хапвайте за закуска, наблягайте на картофи и си слагайте канела в десертите.
Диети и съвети за отслабване за децаАко вашето дете е с наднормено тегло, шансовете този проблем да се разреши от само себе си са минимални. Проблема с теглото не трябва да бъде пренебрегнат, защото това може да доведе до много по-сериозни нежелани последици за в бъдеще.
Най-добрите съвети за здравословно храненеХранете се най-малко 3 пъти на ден. Не пропускайте никога закуската. Ограничете обработените храни и полуфабрикатите. Ограничете консумацията на кафе. Научете се да планирате.
Колко често е добре да се яде месоДали яденето на месо ни прави по-малко здрави от вегетарианците? Трябва ли да изключим изцяло месото от менюто или колко често трябва да го включваме в менюто си?
Правилно хранене след празницитеПървата крачка към новия начин на хранене е създаването на хранителен дневник. За да разберете какви са хранителни ви навици, записвайте всяко нещо, което сте консумирали.
Знаем ли как правилно да ядем грозде?Гроздето е вкусен плод и е сред полезните храни за организма ни, стига да знаем как правилно да го консумираме и с кои храни да го съчетаем, за да улесним храносмилането. Гроздов сироп за здраво тяло.
Има ли полза от разделното храненеРазделното хранене е много модерно. Привържениците му твърдят, че то помага да отслабнем и да оздравеем. Специалистите обаче се отнасят скептично към подобно мнение.
Плодове и зеленчуци за повече умХората, подложени на умствено натоварване в службата, трябва да включат в менюто си завидно количество плодове и зеленчуци. 400 грама плодове и зеленчуци ден, повишават нивото на антиоксиданти.
Как да се храним правилноПравилното хранене е предпоставка за един по-добър живот. Едва ли повечето от нас осъзнават, че могат да се борят с рак, диабет, сърдечни заболявания и инсулт, само с лъжица и вилица.
Как да съхраняваме медa?Качествата на меда най-добре се запазват при температура от около 10° С. Медът не бива да се консумира направо с лъжица, тъй като предизвиква дразнение на стомаха, особено при децата.
