Хранене при разстройствоЗа хората, които са получили стомашно разстройство се препоръчва диета. Храната трябва да се приготвя на пара или да се вари.
Орторексията е предпоставка за много болестиОрторексията е разстройство на психиката и е характерно за жени на около тридесет години. В стремежа си да се хранят прекалено здравословно, те лишават тялото си от ценни вещества и витамини.
Спрей срещу преяждане пази талията ниРеволюционнен спрей против преяждане е разработил американски учен, опитвайки се да пребори епидемията със затлъстяването. Спреят блокира действието на ендорфините в нашия мозък
На какво се дължи постоянното оригванеПостоянното оригване е една от честите прояви на стомашната диспепсия. Тя може да е физиологична – възниква след хранене и консумация на газирани напитки.
За какво са полезни плодовите соковеПри безсъние и отоци помага тиквеният сок. Той е противопоказан при стомашни проблеми. Морковеният сок е полезен за зрението, имунната система и кожата.
Чипс и вафли намаляват интелекта на децатаПрекомерната употреба на нездравословни храни като чипсове, снаксове, бисквити, сладкиши и други крие голяма опасност за детското умствено развитие, сигнализират учени от Великобритания.
Колко калории трябва да ядем на денБроят на калориите, които трябва да поема всеки от нас, зависят от теглото, възрастта, височината, полът, физическа и психическа активност и от факта дали се опитвате да увеличите или намалите килограмите си.
Предозиране с цинкЦинкът е едно от основните хранителни вещества за вашето тяло. Въпреки това, вие не се нуждаете от прекалено големи количества от него.
Ананас за младост и здрави нервиПолезните вещества в ананаса са толкова много, че помагат на различните системи на организма. Вкусният плод е полезен най-вече когато е пресен. Деца и бременни трябва да внимават с ананаса.
Полезни ли са сушените кайсииСушените кайсии са полезни за хора, които страдат от проблеми със сърцето. Те съдържат калий, фосфор, калций, желязо и витамин В5, който спомага за бързото изгаряне на мазнините.
Как да победите злоядото детеМного деца в ранна възраст са злояди и създават проблеми на родителите си. Но не се отчайвайте! Съществуват много начини, с които можете да ги превъзпитате.
Кои са веганите?Веганите са строгите вегетарианци, които отхвърлят използването месо, мляко и животински продукти за храна. Те не използват изделия като кожа, коприна, вълна, пчелен мед, желатин.
Наднормено тегло при децатаДнес всяко трето дете или тинейджър е с наднормено тегло или затлъстяване. Това показва, че през последните десетилетия процента на затлъстелите деца се е утроил.
МентаМентата е богат източник на традиционни нутриенти. Ментата е чудесен източник на манган, витамин С и А, последният от които е концентриран на каротеноиди, включващи и бета каротин.
Всяко пето дете консумира енергийни напиткиОще по-тревожното е, че консумацията на енергийни напитки става все по-популярна и сред най-малките. Оказва се, че 6 от децата до 10 годинки пият по 5 енергийни напитки седмично.
