Нар, зелен чай и домати за здраво сърцеИма няколко продукта, които имат изключително благотворен ефект не само върху здравето на сърцето, но и върху цялостното състояние на организма. Сред тях са нарът, зеленият чай и доматите.
Храни при мигренаЗа да се предпазите от мигренозни пристъпи ще ви помогне балансираното хранене. Като начало ще се наложи един-два дни да погладувате, за да пречистите организма си от токсини.
Без мастни киселини организмът се състарява бързоПолиненаситените мастни киселини са основен строителен материал за клетките. Без тях кожата се набръчква, заболяват органите и опорно-двигателният апарат. Ценните киселини се съдържат в мазната риба.
Черен чай и целина даряват със здрави нервиЧерният чай, целината, лукът и вишните запазват младостта на тялото и даряват с тонус и здрави нерви. Черният чай трябва да се консумира два пъти дневно. Лукът укрепва костите.
Влиянието на виното върху здраветоВиното предпазва от образуване на тромбове, влияе благотворно върху сърдечно-съдовата система. Прекаляването с виното обаче е опасно. Колко вино можем да пием на ден?
Консумацията на вино при високо кръвноФренски изследователи наричат виното кръвта на живота . Според редицата изследвания, които те правят виното намалява рисковете за здравето, свързани с висисокото кръвно налягане.
Куркумата действа като приспивателноКуркумата има много полезни действия, които често се пренебрегват от домакините. В съчетание с прясно мляко и мед тя е идеално приспивателно, а веществата в нея укрепват клетките.
Динята има ефекта на виаграСъставките на динята (цитрулин, ликопен, бета каротин) и някои други плодове са биоактивни и могат да въздействат за постигане на възбуда. Динята помага при импотентност и добро здравословно състояние
Как да се предпазим от инсултМожете да се предпазите от инсулт, като промените начина си на хранене. Редовно консумирайте зелени листни зеленчуци, ядки, пуешко и пилешко месо, риба и цитрусови плодове.
Ползата от малиновия сокМалиновият сок е полезена за стомаха, има антисклеротични свойства и е нискокалоричен. Може да се консумира без ограничения. Противопоказан е при болести на черния дроб.
Полезни и вредни продукти за кожатаКожата ви ще изглежда млада и свежа, ако се храните с полезни продукти като яйца, ягоди, сливи, патладжани, пуешко месо, черен дроб. Цигарите и кафето вредят на красотата на кожата.
Зеленият чай охлажда в жегитеНай-доброто средство за утоляване на жаждата е чаят - без значение дали е топъл или студен. Зеленият съдържа витамин Р, който подобрява кръвообращението.
Забранени храни при високо кръвноХипертонията обикновено е симптом на други заболявания, но може да се появи и самостоятелно. Избягвайки някои храни, можете да поддържате нормални стойности на кръвното налягане.
Пречистване през Великденските постиВсе повече хора стигат до необходимостта от постене. Великият пост е не само религиозно ограничение, а многовековната мъдрост на предците ни, които са установили необходимостта от това прочистване на организма.
Кафето вдига или сваля кръвнотоКофеинът е естествен стимулант, съдържащ се в ядките, плодовете и листата на някои растения. Той най-често се приема с продукти като чай или кафе, който пък са най-консумираните напитки в света.
Каркаде срещу стрес и махмурлукЧаят от каркаде има подмладяващо действие, защото е богат на антиоксиданти. Той гони стреса и е прекрасно средство срещу махмурлук.
