Полезни сокове за мъжеАко поднасяте всеки ден сок от нар на любимия си, това ще му помогне дълги години да запази физическата си активност. Соковете трябва да се консумират прясно изцедени.
Прясно изцедените сокове могат да са коварниПресно изцедените сокове са приятни и освежаващи напитки. Но те трябва да се консумират с мярка - до 3 чаши на ден. За някои болести фрешовете от плодове и зеленчуци са противопоказни
Хранителен режим за отслабванеЕдин от най-разпространените хранителни режими за отслабване е вегетарианският. Лесно можете да отслабнете с яйчено-млечна диета, която включва и храни от растителен произход.
Плодов сок нагладно за здрав стомахПиенето на плодови и зеленчукови сокове 20 минути преди ядене, помага на стомаха да усвои храната пълноценно. Най-полезни са прясноизцедените сокове.
Как да не се разболеете през есентаЗа да избегнете болестите през есента, наблягайте на ябълките, крушите и тиквата. Когато сте пред телевизора, не се хранете, за да не преяждате. Избягвайте готовите сокове.
Лунна диетаЛунната диета ще ви избави от три килограма само за шест дни. Средният прием на калории дневно е 760 калории. Тази диета е периодична. Тя трае шест дни, но трябва да бъде повтаряна при всяко пълнолуние.
Плодове и зеленчуци подходящи при запекКогато страдате от запек е важно да подберете храни в менюто си, които могат да облекчат вашите симптоми. Най-добрите са плодове и зеленчуци, които съдържат големи дози диетични фибри.
Диета при спазми в стомахаИма много причини за получаване на спазми в стомаха и те могат косвено или пряко да повлияят на вашето тяло.
Пролетно пречистване на организмаС настъпването на пролетта, най-доброто което можем да направим за нашето тяло е прочистването. Консумирайте много плодове и зеленчуци и поне по 2 литра вода на ден.
Диети и съвети за отслабване за децаАко вашето дете е с наднормено тегло, шансовете този проблем да се разреши от само себе си са минимални. Проблема с теглото не трябва да бъде пренебрегнат, защото това може да доведе до много по-сериозни нежелани последици за в бъдеще.
От какво се пълнееСъчетаваме безразборно и нездравословно хранене с липса на движение. Оттук идват редица проблеми със здравето и с нашите килограми.
Хранителен режим при отстранен бъбрекОтстраняването на бъбрек изисква специална диета и ограничаване на някои храни. Забравете алкохолът и цигарите, пийте много вода и плодови сокове. Наблегнете на много плодове и зеленчуци, избягвайте тлъстите меса.
Фрешовете предпазват от затлъстяванеЕдна чаша фреш по избор дневно е способна да направи чудеса с фигурата ви. Учени установиха, че прясно изцеденият сок от плодове или зеленчуци ни помага за отслабване.
С пресноизцедени сокове се отслабва бързоС помощта на диета със сокове можете да отслабнете много бързо. Тя е нискокалорична и не трябва да се спазва повече от четири дни. Ако имате повишенна киселинност на стомаха, не пийте лимонов сок.
Зеленчукови диетиЗеленчуковите диети не се спазват повече от две седмици, но ако добавите в менюто си млечни продукти, риба и пилешко месо, можете да ги спазвате дълго време.
Плодовите сокове в кутия са полезниНова техника хваща вярното съдържание на витамин С в плодовите сокове. Оказало се, че на повечето етикети действителното съдържание на аскорбинова киселина
Лечебната сила на зеленчуковите соковеНезависимо от режима на хранене със сурови или преработени храни, приемането на голямо количество растителни сокове е повече от необходимо. Разберете за какво са полезни соковете от зеле, домати и спанак.
