Рукола

Рукола

0

Рукола (Eruca sativa или Brassica eruca) или ерука, аругула, рокет, е едногодишно растение от семейство Кръстоцветни, което печели все по...

1

Растението Рукола

Открий всички 74 кулинарни идеи относно растението рукола в Готвач.бг.
Африканско житно растение Теф

Африканско житно растение Теф

нападат растението и спокойно може да се твърди, че продукцията е добра и без торене. Във всички случаи обаче, се влияе добре от торенето. В Етиопия...

Свежи салати с рукола

Свежи салати с рукола

С рукола могат да бъдат приготвени различни салати – съчетавайте с маруля, домати, спанак и др. Съхранявайте я в хладилник – листата ще...

Диетична салата с рукола

Диетична салата с рукола

Зелето се скълцва и се намачква леко. Към него се добавят измитите и отцедени от течността листенца рукола. Зелениите се подправят с...

Антипасти салата с рукола

Антипасти салата с рукола

зеленчуците. С останалата част залейте листата от рукола и ги объркайте добре. Поръсете зеленчуците с натрошеното сирене, гарнирайте с листата от рукола и поднесете студено....

Вкусно песто от рукола

Вкусно песто от рукола

Руколата, ядките и чесънът се пасират. Добавя се маслиновото олио и сол на вкус. Може да се добавя към спагети и мн. др. ДА ВИ Е СЛАДКО!...

Свежа салата с рукола

Свежа салата с рукола

1

Руколата се изплаква и се накъсва на едро с ръце в голяма купа. Сиренето се нарязва на малки кубчета, а доматът се измива, почиства и...

Хлебна салата с рукола

Хлебна салата с рукола

Хлябът трябва да е на тънки филийки и препечен. Натрива се с чесъна. Щом изстине, филийките се режат на кубчета. Доматите се слагат в гевгир...

Картофена салата с рукола

Картофена салата с рукола

оставят за един час за да попият добре. Отгоре се посипват с нарязан на ситно чесън и накъсана рукола. Салатата се разбърква добре и се сервира....

Здравословни ползи от рукола

Здравословни ползи от рукола

умора и ленивост. Редовният прием на руколата регулира метаболизма и помага на тялото да се справя с умората. Салатата от рукола се...

Песто с рукола

Песто с рукола

1

блендер. Първо смелете в него нарязаните скилидки чесън, бадемите и нарязаните листа рукола. На тънка струйка прибавете зехтина, докато...

Гъбена салата с рукола

Гъбена салата с рукола

Руколата се измива и накъсва на парчета. Добавят се нарязаните на ивици гъби. Майонезата, сметаната и горчицата се разбиват. Към тях се...