Френска диета сваля 6 кг за месецЗвезди като Дженифър Лопез и супермоделът Жизел Бюндхен вече й се довериха. Диетата обещава бързо отслабване с 6 килограма за месец и ви позволява да хапвате каквото си пожелаете през всички дни, с изключение на протеиновия.
Най-вредните диетиНякои диети са извънредно вредни за здравето. Хранителни режими със 700-1000 ккал носят стрес на тялото. Диетите, базирани на един или няколко хранителни продукта увреждат органите.
Трите диети, които не работятИма милиони диети. Едни от тях работят, други не. Три от най-популярните по света диети са диетата на Аткинс, нискокалоричната диета, протеиновата диета на Пиер Дюкан.
Отслабване с протеинова диетаПротеиновата диета е много ефективна и основният и принцип е приема на чисти протеини - месо, риба и яйца. Много звезди пазят протеинова диета, защото те са много ефикасни.
Диета с извараДиетата с извара е полезна, но не и за тийнейджъри, кърмачки и бременни. Изварата снабдява с полезни вещества тялото и дава усещане за ситост.
Млечна диетаМожете да отслабнете с помощта на млечна диета, която изисква пиене на мляко през няколко часа и изключва друга храна. Завръщането към нормалното хранене става постепенно.
Диета с фурмиДиетата с фурми е полезна и приятна, както и самите фурми, които съдържат много полезни вещества, необходими за пълноценното функциониране на системите на човешкия организъм.
Диета с диняДиетата с диня спомага за бързото отслабване за сметка на изхвърлянето на излишни течности. Това обаче е и опасно заради изхвърлянето на калий, който е необходим за работата на сърцето.
Диета със скариди топи лесно 3 килцаОт диетологична гледна точка скаридите са богати на протеини, калций и цинк. Диетата със скариди ще ви помогне да се освободите лесно от 2-3 излишни килограма.
Изпитани диети за отслабванеСред най-ефективните и изпитани диети е диетата на Мадона, шоколадовата диета, диетата с кисело мляко и диетата с елда. Ефективна е и диетата на десетте продукта.
Бързата диета на Голди ХоунАктрисата Голди Хоун прибягва до бързата си диета, когато има нужда да свали килограми. Диетата трае 9 дни и е подходяща за жени с опит в спазването на оскъден хранителен режим.
Диетата на ПротасовДиетата на Протасов продължава пет седмици. През първия, втория и третия ден, както и до края на първата седмица се консумират само сурови зеленчуци и кисело мляко с 4. 5 процента масленост.
Лесна и евтина диетаЕдна от най-лесните и същевременно евтини диети е диетата с овесени ядки. Тя не трябва да продължава повече от десетина дни. За една седмица с тази диета можете да отслабнете с шест килограма.
Лунна диетаЛунната диета ще ви избави от три килограма само за шест дни. Средният прием на калории дневно е 760 калории. Тази диета е периодична. Тя трае шест дни, но трябва да бъде повтаряна при всяко пълнолуние.
Диета с кисело мляко и мюслиДиетата с мюсли и кисело мляко ще подобри състоянието на стомаха и на кръвоносните ви съдове. С нейна помощ можете да свалите шест килограма за седмица.
Цвеклото вталява и лекува хемороидиС варено цвекло ще успеете да свалите четири килограма за десет дни. Освен че помага за отслабването, цвеклото притежава свойството да лекува хемороиди.
Диета с овесени ядкиДиетата с овесени ядки спомага за отслабване с един килограм дневно, но не трябва да се спазва повече от една седмица. Консумира се само овесена каша без захар и вода.
