Семките са по-полезни суровиСемките са истинска съкровищница от витамини и хранителни вещества, затова не е добре да се подлагат на термична обработка.
Ябълковите семки - полезни и опасниЯбълковите семки са полезни, защото пет от тях покриват дневната норма от йод. Те обаче съдържат вредно вещество, което се разгражда до киселина. Безопасно е да се ядат пет семки на ден.
Тялото ни усвоява само 100 г семкиСамо 100 г слънчогледови семки е в състояние да усвои организмът ни в продължение на 24 часа. Полезни вещества в семките. Семките на слънчогледа са изключително полезни, защото съдържан ценни белтъчин
Кайли Миноуг е фина със сок от грейпфрутДиетата на австралийската певица Кайли Миноуг. Певицата една седмица пие редовно прясно изчеден сок от грейпфрут. Този плод съдържа ензим, който ускорява метаболизма.
На война с мазнините? Яжте грейпфрутГрейпфрутът е мощно оръжие срещу мазнините. След редица изследвания учени препоръчват тези плодове за най-ефективна диета. Ефективно и трайно отслабване. За какво е полезна диетата от грейпфрут.
Шашлъка и червеното вино са несъвместимиШашлъка и червеното вино са несъвместима комбинация. По-добре питието с месото, приготвено на барбекю, да е сок от грейпфрут. Канцерогените вещества при печенето на месо водят до ракови заболявания.
Грейпфрутът топи 5 кила за 12 дниГрейпфрутът топи килограми и много место присъства в диетите. Предложение за 12-дневна диета с грейпфрут, с която да стопите 5 килограма.
За и против слънчогледовите семкиЛюпенето на семки се смята не само за неприличен навик, но дори е забранено в някои страни. Процесът на люпене на семки успокоява нервите, а самите те са природен афродизиак.
Яжте сушени слънчогледови семки за здраво сърцеВкусните слънчогледови семки имат изключително благотворен ефект върху сърдечно-съдовата система. Редовното им консумиране е в състояние значително да редуцира нивата на лошия холестерол в кръвта.
С диетата с грейпфрут се свалят 5 килаВеществото нарингенин, което придава горчив вкус на грейпфрута, се използва в лекарства за отслабване. Нарингенинът може да се използва за контролиране на теглото. Диета с грейпфрут.
Гуинет Полтроу на диета с тиквени семкиКрасавицата Гуинет Полтроу сподели, че поддържа перфектната си фигура с разтоварваща диета от тиквени семки. Освен тях блондинката хапва сурови бадеми и пие кокосово мляко.
Фрешовете предпазват от затлъстяванеЕдна чаша фреш по избор дневно е способна да направи чудеса с фигурата ви. Учени установиха, че прясно изцеденият сок от плодове или зеленчуци ни помага за отслабване.
А вие обичате ли да белите семки?Повече полезни и повече вредни са слънчогледовите семки? Най-вредно е за зъбите и теглото. В някои страни беленето или продажбата на слънчогледови семки е забранено със закони.
Тиквени семкиТиквените семки са изключително полезни за нашето здраве. Помагат на простатата. Съдържа фитостероли, които понижават холестерола. Тиквените семки са богат източник на минерали.
Слънчогледови семкиПодробна информация за слънчогледовите семки и олио. Съдържащите се фитостероли и селен в слънчогледа допринасят за редицата полезни свойства на слънчогледовите семки.
Грейпфрут в борбата срещу диабетаAнтиоксидантът нарингенин, който придава горчивината на грейпфрута, е мощно средство в борбата срещу диабета. Нарингенин действа като 2 лекарства и повишава чувствителността към инсулина.
