Вредна ли е стевиятаНапоследък все повече се говори за нейното въздействие върху човешкия организъм. Мненията достигат крайности, някой я определят като здравословен продукт и полезен заместител на традиционната захар, според други пък консумирането на стевия крие риск за зд
Сладко и захар? Да ям ли, да не ям ли...Човешкият организъм се нуждае от определено количество захар. Но захарта има и подсладители като растението стевия. Веществото стевиозид е 300 пъти по-сладко от захарта.
Има ли безвредни подсладителиКато използвате подсладители вместо захар може да натрупате излишни килограми и да нанесете вреда на здравето си. Екстрактът от стевия е безвредна алтернатива на захарта.
Вреда и полза от картофитеКартофите са изключително богати на въглехидрати, и като такива, те дават възможност на човек да наддава килограми твърде лесно.
ПодсладителиПодсладителите са изкуствени заместители на захарта. Има естествени и синтетични подсладители, последните от които не се усвояват от организма и носят вреди на здравето ни.
Полезни ли са или не диетичните храниВ последно време се смята за изключително модерно да се храним с диетични храни. Има дори магазини, в които се продават само такива храни. Вредни или полезни са диетичните продукти?
Какво трябва да знаем за диетичните продуктиЗад изкушаващите опаковки понякога се крият уж диетични продукти с редица негативни ефекти върху организма ви. Ще изредим някои от основните нездравословни диетични храни, които са достъпни в търговската верига.
Обичаш плодове? Научи се как да ги хапвашПлодовете имат свои правила за ядене. Вредно е да се приемат плодове непосредствено след хранене, съветват диетолози. Плодовете се сливат с храната и започват да ферментират.
Лека вечеря без вреда за диетатаИзлишните килограми за проблем с вселенски размери за жените, които държат на външния си вид. Няколко варианти за вечеря, които няма да навредят на диетата ви.
Влиянието на виното върху здраветоВиното предпазва от образуване на тромбове, влияе благотворно върху сърдечно-съдовата система. Прекаляването с виното обаче е опасно. Колко вино можем да пием на ден?
Интересни факти за кофеинаКофеинът се съдържа не само в кафето, но също така в зеления чай, чая мате и гуараната. Той повишава временно умствените способности. Кофеинът е диуретик.
Пържените картофи обострят астматаПържените картофи и бургерите не само причиняват затлъстяване и болести на сърцето, но и обострят астмата при асматиците. Мазните храни засилват концентрацията на имунните клетки неутрофили.
Само негативи за диетата на АткинсГадене, главоболие, отпадналост са само част от негативните последици от диетата на Аткинс върху човек. Хранителният режим има и краткотрайно действие. В САЩ сладкарите са изплашени за бизнеса си
Бутилираната вода причинява ракПиенето на вода от пластмасови бутилки може с течение на времето да нанесе сериозна вреда на здравето. Бутилките от пластмаса могат тотално да объркат действието и на половите хормони.
Калории в различните видове бираДа, алкохолът съдържа калории. Друго погрешно схващане е, че алкохолът е енергиен източник. Той определено не източник на енергия.
Храни за здраво сърцеЗа здраво сърце наблягайте на консумацията на мазна риба, консумирайте пет порции плодове и зеленчуци дневно и отслабнете, ако имате проблем с излишните килограми.
