Сокът от грозде подобрява паметтаСокът от грозде е добър помощник при проблеми с паметта. Според американски учени това се дължи на антиоксидантите, които се съдържат в гроздето.
Сладките шейкове подобряват паметта ниСпоред последни проучвания, сладките шейкове и сокове са в състояние значително да подобрят паметта ни. Проблеми с паметта имат онези хора, които има недостатъчно нивото на захарта в кръвта.
Храни за усилване на паметтаПонякога паметта ни неочаквано отказва да работи. За нормалното функциониране на клетките на главния мозък са необходими вещества като холин, желязо, витамини. Вижте кои храни подобряват паметта.
10 продукта, които подобряват паметтаАко имате проблеми с паметта, включете в дневното си меню следните храни, за да я подобрите: мазна риба, боровинки, ядки, домати, касис, броколи, тиквени семки
Чай за отслабване - бавно, но сигурноВариант да губите тегло без фитнес и ограничаване в храната, са билковите чайове за отслабване. Билките в тях са подбрани така, че да оказват благоприятен ефект върху целия организъм.
Чаят утолява жаждата и помага за отслабванеВ горещо време най-добрата напитка за утоляване жаждата е чаят. Съществуват различни комбинации чайове от билки, които помагат за отслабване, намаляват апетита, имат диуретичен ефект.
Черните боровинки най-полезни на сокСокът от черните боровинките и най-полезната напитка в света. Сокът от черни боровинки е по-полезен от ябълковия сок, гроздовия сок и сока от нар. Червените боровинки подпомагат мозъка.
Най-добрите храни за лятотоСред най-добрите храни за лятото са различни видове плодове и зеленчуци, билки и семена, както и продукто от козе мляко. Избягвайте кафето, шоколада и сладоледа.
Съвети за барбекюКогато приготвяте на барбекю малки парченца месо или морски дарове, използвайте пакети от фолио. Опитайте плодове, печени на барбекю - идеални за тази цел са нектарините и ананасът.
Зарадвайте гостите със зелено маслоМаслото и зехтинът ще са много по-вкусни и ароматни, ако ги обогатите с различни подправки. Магданоз, целина, копър, джоджен, чубрица и розмарин са подходящ за миксиране с масло и зехтин.
Как правилно да готвите паста?Освен вкусна, пастата и изделията от макарони, са и полезни. Как пастата не се отразява на фигурата. Как правилно да готвим макарони и спагети. Приготовление на паста.
Яжте боровинки, за да станете генииБоровинките подобряват паметта. Това се случва благодарение на веществото флавоноид, което се съдържа в боровнките. 200 грама боровинки на ден подобряват концентрацията с 20%.
Захарта влошава паметтаПрекомерната употреба на захар влошава паметта. Намалете консумацията на торти и бисквити и наблягайте на рибата, зехтина и орехите. Избягвайте силния стрес.
Сокът от цвекло пречиства тялотоСокът на цвеклото е най-ценният сок за подобряване състава на кръвта. Той е отлично очистително средство за черния дроб, бъбреците, жлъчния мехур, нормализиране на стомаха и червата.
Храни и билки с антибиотични свойстваХрани и билки с антибиотични свойства могат да подсилят имунната ви система и да ви предпазят от болести. Консумирайте зеле, мед, лук, чесън, мента, риган, розмарин и горчица.
Евродиректива спира билките на пазараПриродните лекове да бъдат обявени за лекарствени медикаменти. Това е едно от изискванията, които България е приела заедно с подписана директива на Европейския съюз още през 2004 година.
