Диетата на французойкитеФранцузойките пият вино, ядат сладка и дълги франзели, почти не спортуват… Защо тогава остават слаби и финни, а ние трупаме килограми?
Как да ядем плодове изисканоЗа да ядем плодове изискано, трябва да спазваме правилата на етикета. Мандарините и кайсиите се слагат в устата с пръсти, но ананасът, портокалът и бананите се режат и се ядат с вилица.
Какво означава желанието за солена хранаКогато ви се яде храна с определен вкус - сладък, солен или пикантен, организмът ви има нужда от определени вещества, за да работи на пълна мощност. Вкусовите предпочитания издават характера.
Характерът си личи по... шоколадаСантименталните натури предпочитат млечен шоколад, а хората с мек характер обичат шоколад с пълнеж. Белият шоколад е любим на хората, които смятат, че могат да направят света по-добър.
Лютите чушки топят тлъстинитеАко искате да отслабнете и издържате на люто, грабвайте лютите чушки. Топлината, която отделя тялото може да повиши броя на изгорените калории и да стопи излишните мастни натрупвания.
Няма да дебелеем от нови макарониУчине измислиха нов вид спагети, които да не оказват влияние върху теглото ни. Към новите спагети се добява бананово брашно. Банановите макарони са също толкова вкусни, колкото пшеничните.
За положителния ефект от солтаЖените, които често похапват вредни консервирани храни, пълни със сол, се радват на по-пълноценен сексуален живот. Тялото ни се нуждае от сол, за да могат всички процеси в него да протичат нормално
Зодиакална диетаСпоред зодиакалната диета Скорпионът трябва да се лиши от подправки и червено месо, а Водолеят е добре да наблегне на лолови култури и ябълки.
Танцувайте за да отслабнетеТанците са един от най-успешните методи в борбата със затлъстяването и наднорменото тегло. Децата трябва да си изградят хранителни навици от малки. Съвети за здравословно хранене.
Диетите водят до хранителна неврозаМанията по диетите сред нежния пол не е от вчера. Забелязва се засилване в разпространението на хранително разстройство, наречено орторексия нервоза.
За ползата от вредните храниВ стремежа си да имат перфектна фигура много жени не консумират продукти, които обичат. Кои храни са вредни и кои оказват благотворно влияние.
Шоколадът е помощник срещу инсултЕдно парче шоколад на седмица предпазва от инсулт. В шоколада се съдържа голямо количество флавоноиди, които имат антиоксидантно действие.
Вредите от редовното преяжданеПреяждането е заболяване, което засяга не само физическо здраве, но причинява много стрес на умствено и емоционално ниво.
Хората в депресия ядат повече шоколадСпоред последните проучвания хората, които са в депресия, ядат повече шоколад от онези, които не изпадат в депресивни състояния. Учените се чудят дали шоколадът не предизвиква депресия.
