Пуешко МесоХристофор Колумб е пренесъл пуешкото месо през 16 век от новия свят. Ползи на пуешкото месо. Избор и съхранение на пуешко. Приготвяне на пуйка.
СкаридиСкаридите са най-известната морска храна. Ползи от скаридите- предпазват ни от аритмия, високо кръвно и Алцхаймер. Внимавайте скаридите съдържат пурини.
ЛещаЛещата е източник на вещества водещи до намаляване на холестерола и стабилизиране на кръвната захар. Но лещата съдържа и пурини, които може да доведат до проблеми и развитие на подагра.
Пеещата хранаЗатворете очи и просто усетете, от какво има нужда вашето тяло. Ако слушате пеещата храна, то можете да ядете колкото си искате и никога няма да страдате, защото тя ще ви удовлетвори.
Еленско МесоЕленското месо е дълбоко ценено, невероятно вкусно и хранително месо. Вижте защо еленското месо е полезно за здравето ни. То е богато на пурини.
Агнешко МесоАгнешкото месо се използва по цял свят за безброй невероятни рецепти. Агнешко Месо - полезни съвети и идеи за съхранение, избор и приготвяне на агнешко.
Хамбургерите и наденичките са като наркотикБързата храна действа на мозъка като наркотици. Колкото повече хамбургери, наденички, кейкове и чипсове ядем, толкова повече се повишава консумацията на солени, сладки и мазни храни.
Мазната закуска е полезнаМазната закуска настройва метаболитната система да усвоява всички видове храни. Ако консумирате въглехидрати за закуска, организмът ви ще е настроен цял ден да преработва само въглехидрати.
Хранене при подаграПри подагра основният принцип в храненето трябва да е балансирането. При подагра са забранени дреболийките, пушените меса, пикантните подправки, пърженото месо.
КуркумаИнформация и ползи на куркумата. Съдържание на куркумин в куркумата. Куркумата помага срещу ревматоиден артрит, кистична фиброза и намалява риска от ракови заболявания.
Основни правила при готвенето на хранаПриготвянето на здравословна храна не е никак трудно действие. Когато е възможно, сменете маслото със зехтин. Не добавяйте сол към зеленчуците, докато те се готвят.
Какво означава желанието за солена хранаКогато ви се яде храна с определен вкус - сладък, солен или пикантен, организмът ви има нужда от определени вещества, за да работи на пълна мощност. Вкусовите предпочитания издават характера.
Вкусната храна действа като наркотикЕксперименти с лабораторни мишки доказват, че мозъкът реагира на вкусната и калорична храна така, както и на наркотиците. Получава се ефект на пристрастяване. Внимавайте с преяждането.
Пълнеем ли от джънк фуудПоради забързаното ежедневие и липсата на време все повече хора се хранят в заведения за бързо хранене, предлагащи джънк фууд. Как се отразява тази храна на здравето ни?
