Безвредно ли е вегетарианствотоМакар всички да знаем за полезните качества на плодовете и зеленчуците, те не са в състояние да запълнят всички нужди на организма, затова диетолозите не са привърженици на този тип хранене.
Здравословни продукти за зиматаПрез зимата правилното здравословно хранене не само ще ни помогне да се чувстваме по-добре, но и ще ни предпази от характерното за този сезон напълняване.
Режим на хранене при анемияПри анемия в менюто трябва да има достатъчно пълноценни белтъчини, които спомагат за синтеза на хемоглобина и еритроцитите.
Хранене за успокояване на нервитеПри нервни състояния влияние оказва и начинът на хранене. За подобряване на състоянието на организма, който е разбит от нервното изтощение, както и с профилактична цел трябва да се спазва определен начин на хранене.
Хранене при отстранена жлъчкаКогато човек е с отстранена жлъчка, то той трябва да знае, че се налага да промени хранителните си навици, да изключи пържените храни и да набляга на зеленчуци и плодове.
Вегетарианството - плюсове и минусиВ наше време по целия свят има над 800 милиона вегетарианци. Те по-малко страдат от диабет, хипертония и камъни в бъбреците. Но пък развиват анемия, сърдечно-съдови заболявания. . .
Здравни организации: Постът е вреден за децатаПостът и липсата на месо и животински храни в диетата на децата може да е вреден за тях. Липсата на животински белтък и важните аминокиселини в него пречат за правилното изграждане на клетките
Здравословно хранене за тинейджъриТинейджърите имат нужда от правилно хранене, тъй като организмът, който се превръща във възрастен и всичките му системи се пренастройват, има нужда от определени вещества.
Аргументи против разделното храненеРазделното хранене е една от най-популярните диети, но има и противници. Tази хранителна система нарушава естественото и нормално храносмилане.
Има ли полза от разделното храненеРазделното хранене е много модерно. Привържениците му твърдят, че то помага да отслабнем и да оздравеем. Специалистите обаче се отнасят скептично към подобно мнение.
Храни при мигренаЗа да се предпазите от мигренозни пристъпи ще ви помогне балансираното хранене. Като начало ще се наложи един-два дни да погладувате, за да пречистите организма си от токсини.
Месото и тестените изделия са извор на токсиниПовечето храни повишават киселинността в стомаха. Най-рискови са месото, тестените изделия, рибата, чаят, кафето и захарта. За да се изчистим от токсините е нужен прочистващ ден с плодове и зеленчуци
БелтъциБелтъците са един от основните градивните компоненти на всички живи клетки. Аминокиселините на хранителните белтъци се разделят на две големи групи.
