малки порции е да се храните 5-6 пъти дневно, но порциите ви винаги да са малки. Така килограмите ви ще са в норма и ще имате достатъчно енергия...
постигнете здравословно отслабване.
Когато ядем на малки порции, това дава възможност на храносмилателната ни система оптимално да усвоява...
Американски психолози съветват хората, които искат да намалят количеството на приеманата храна и да отслабнат, да хапват малки порции, но на...
Много хора смятат, че здравословното хранене е приоритет само на богатите, които могат да си позволят да си купуват качествени здравословни...
изследвания.
Хранене с между 825 и 850 калории на ден в продължение на три до пет месеца поставя болестта в ремисия при почти половината от...
Безглутеновото хранене изисква внимание към всеки продукт, който използвате в процеса на приготвянето на храна. За да сте сигурни в състава на...
между отделните хранения да има интервал поне четири часа;
11. Недейте да похапвате много различни неща на едно хранене;
12. Хубаво е час...
бързо хранене довежда до прекарване на по-малко време със семейството. Липсва уютът на домашно приготвените ястия и времето, когато цялото...
малини са силно податливи към увреждане при замръзване).
Поради трудното съхранение консумирайте малините колкото се може по-бързо. Изсипете ги в...
е, общо взето, европейска по произход и това се вижда в кулинарните техники и стила на хранене. Но например еврейските кифли, пушената...
нарязването на заека на порции.
Добре е месото на заека да се е отпуснало, но да не е напълно размразено. С помощта на остър нож отстранете от торса...
Приготвяне на кисело зеле: Тънкости и хитринки
Списък с 20-те най-полезни храни, познати в света1
Тези 9 продукта взривяват мазнините по тялото ти!
Най-мощният лек при упорита кашлица и бронхит
Едноседмична диета с яйца сваля 10 кг9
Вижте как изглеждат 200 калории от различните храни (СНИМКИ)
Печеният лук може да ви спаси живота! Ето как
Внимавайте с тези плодове: Консумацията им е опасна