Колаген

Колаген

3

образуване на полипептидна верига. Така се раждат белтък и колагена. Функции на колаген Вече споменахме за голяма част от функциите на колаген...

1

Храни Богати на Колаген

Разгледай всички 20 авторски предложения за храни богати на колаген в Готвач.бг.
Храни, помагащи за изработването на колаген

Храни, помагащи за изработването на колаген

 

обаче производството на колаген от организма намалява. Затова след 25-я си рожден ден човек трябва да обръща повече внимание на начина по...

Как да си набавя колаген?

Как да си набавя колаген?

 

. Чесънът е изключително полезен не само срещу настинки, но и за синтез на колаген. Следващите храни, богати на колаген, са рибите. Скумрия...

Храни, богати на целулоза

Храни, богати на целулоза

 

Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...

Храни, богати на фибри

Храни, богати на фибри

 

заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

Храни богати на магнезий

Храни богати на магнезий

5 

магнезий. Той се явява като естествена бариера срещу аритмии. Вижте чрез кои продукти може да си набавите магнезий. 1. Пълнозърнестите храни...

Храни богати на протеини

Храни богати на протеини

2 

телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене. От...

Храни, богати на триптофан

Храни, богати на триптофан

2 

хора например се чувстват изморени след консумирането на печена пуйка, тъй като тя е богата на тази аминокиселина. Другите храни, богати на...

Храни, богати на фосфор

Храни, богати на фосфор

 

продукти, както и че може да се извлече едва половината от фосфора, който се съдържа в растителните храни. Количеството фосфор, което може да...

Храни, богати на антиоксиданти

Храни, богати на антиоксиданти

 

Храните, които са богати на антиоксиданти са жизненоважни за цялостното ни функциониране. Тези „магични” храни подобряват не само здравето ни...

Храни богати на полезни мазнини

Храни богати на полезни мазнини

1 

. Проучванията показват, че яденето на храни, богати на мононенаситени мазнини подобрява нивата на холестерола в кръвта, което може да намали...

Храни, богати на омега-6 мастни киселини

Храни, богати на омега-6 мастни киселини

 

жени: 12 грама + 51 години мъже: 14 грама + 51 години жени: 11 грама Бременни и кърмещи: 13 грама Много растителни и животински храни...