Храни, богати на триптофан

Храни, богати на триптофан

2

хора например се чувстват изморени след консумирането на печена пуйка, тъй като тя е богата на тази аминокиселина. Другите храни, богати на...

1

Храни Богати на Ниацин

Открий всички 74 избрани предложения относно храни богати на ниацин в Готвач.бг.
Храни, богати на фосфор

Храни, богати на фосфор

. Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна. Диетолозите препоръчват да се консумира органично...

Храни, богати на антиоксиданти

Храни, богати на антиоксиданти

от консумирането на храна, богата на антиоксиданти. Редовният прием на антиоксидантни храни повишава зрението, тъй като предпазва ретината от...

Храни, богати на целулоза

Храни, богати на целулоза

Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...

Храни богати на протеини

Храни богати на протеини

2

телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене...

Храни, богати на фибри

Храни, богати на фибри

заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

Храни богати на магнезий

Храни богати на магнезий

5

кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий. 8. Освен, че са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко...

14 богати на калций храни

14 богати на калций храни

храни, богати на витамин D, сьомгата е чудесен начин да се приемат омега-3 мастни киселини, докато скаридите предлагат протеин и други основни...

ТОП храни, богати на протеин

ТОП храни, богати на протеин

на здравословното хранене е важно да знаят, че храните, богати на протеин, потискат апетита и поддържат нормалното тегло. Затова ще ви...

Храни богати на полезни мазнини

Храни богати на полезни мазнини

1

. Проучванията показват, че яденето на храни, богати на мононенаситени мазнини подобрява нивата на холестерола в кръвта, което може да намали...

Кои храни са богати на фолиева киселина?

Кои храни са богати на фолиева киселина?

. Ягодите са добър източник са на минералите: калий, желязо и магнезий. Богати са и на витамин С, като 100 г ягоди покриват препоръчваната доза за...

Храни, богати на омега-6 мастни киселини

Храни, богати на омега-6 мастни киселини

години жени: 12 грама + 51 години мъже: 14 грама + 51 години жени: 11 грама Бременни и кърмещи: 13 грама Много растителни и животински храни...