Цинк

Цинк

1

хранят с твърде богата на фибри храна - фибрите, особено онези, които се намират в пълнозърнестите храни имат свойството да заключват цинка в...

1

Храни Богати на Цинк

Разгледай всички 15 кулинарни идеи относно храни богати на цинк в Готвач.бг.
Храни, съдържащи цинк

Храни, съдържащи цинк

3

богати на цинк. Затова вегетарианците могат да развият дефицит на цинк. Дългата консумация на много солена или много сладка храна също може да намали...

Предозиране с цинк

Предозиране с цинк

се ядат богати на цинк храни не е опасно. Той се съдържа в червеното месо, мидите, млечните продукти, обогатените зърнени закуски...

Зареждайте тялото си с цинк и селен

Зареждайте тялото си с цинк и селен

мкг. В един сандвич с риба тон се съдържат 138 мкг селен. Всички видове риби са богати на селен, както и речните раци, стридите, а също...

Защо се нуждаем от цинк и селен

Защо се нуждаем от цинк и селен

зърнените храни, сурови ядки, сурови зеленчуци, броколи, кафяв ориз. С най-голямо съдържание на селен е бразилския орех. Естествени...

Опасна ли е липсата на цинк

Опасна ли е липсата на цинк

1

и животните. Раните на животни и хора заздравяват по-бързо, ако се хранят с богати на цинк продукти. Пациенти, които страдат от...

Морковите подобряват зрението само в комбина с желязо и цинк

Морковите подобряват зрението само в комбина с желязо и цинк

хората в Австралия. Изводът е, че е добре да похапваме моркови, за да си набавим витамин А, но ако искаме да подобрим своето зрение, е добре да приемаме и желязо и цинк....

Храни, богати на целулоза

Храни, богати на целулоза

Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...

Храни богати на магнезий

Храни богати на магнезий

5

кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий. 8. Освен, че са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко едно...

Храни богати на протеини

Храни богати на протеини

2

телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене. От...

Храни, богати на фибри

Храни, богати на фибри

заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

Храни, богати на антиоксиданти

Храни, богати на антиоксиданти

консумирането на храна, богата на антиоксиданти. Редовният прием на антиоксидантни храни повишава зрението, тъй като предпазва ретината от...