Цинк

Цинк

1

хранят с твърде богата на фибри храна - фибрите, особено онези, които се намират в пълнозърнестите храни имат свойството да заключват цинка в...

1

Храни Богати на Цинк

Разгледай всички 17 кулинарни идеи относно храни богати на цинк в Готвач.бг.
Храни, съдържащи цинк

Храни, съдържащи цинк

3 

богати на цинк. Затова вегетарианците могат да развият дефицит на цинк. Дългата консумация на много солена или много сладка храна също може да намали...

Предозиране с цинк

Предозиране с цинк

 

се ядат богати на цинк храни не е опасно. Той се съдържа в червеното месо, мидите, млечните продукти, обогатените зърнени закуски...

Защо се нуждаем от цинк и селен

Защо се нуждаем от цинк и селен

 

зърнените храни, сурови ядки, сурови зеленчуци, броколи, кафяв ориз. С най-голямо съдържание на селен е бразилския орех. Естествени...

Зареждайте тялото си с цинк и селен

Зареждайте тялото си с цинк и селен

 

мкг. В един сандвич с риба тон се съдържат 138 мкг селен. Всички видове риби са богати на селен, както и речните раци, стридите, а също...

Опасна ли е липсата на цинк

Опасна ли е липсата на цинк

1 

и животните. Раните на животни и хора заздравяват по-бързо, ако се хранят с богати на цинк продукти. Пациенти, които страдат от...

Морковите подобряват зрението само в комбина с желязо и цинк

Морковите подобряват зрението само в комбина с желязо и цинк

 

хората в Австралия. Изводът е, че е добре да похапваме моркови, за да си набавим витамин А, но ако искаме да подобрим своето зрение, е добре да приемаме и желязо и цинк....

Храни, богати на фибри

Храни, богати на фибри

 

заболявания и диабет. Да хвърлим един поглед към съдържанието на фибри в някои обикновени храни. Жените трябва да се опитат да се ядат най...

Храни богати на магнезий

Храни богати на магнезий

5 

кайсии също се нареждат в листата на храните, с богато съдържание на магнезий. 8. Освен, че са чудесен начин за добавяне на вкус на всяко едно...

Храни, богати на целулоза

Храни, богати на целулоза

 

Целулозата по своята същност е полизахарид, който влиза в строежа на растителните клетъчни обвивки. Целулозата и пектинът не са нито...

Храни богати на протеини

Храни богати на протеини

2 

телесно тегло на ден. Поемането на по-малко от това количество се счита за нездравословно. Ето едни от най-богатите на протеин храни. Сирене. От...

Храни, богати на фосфор

Храни, богати на фосфор

 

. Фъстъченото масло - заедно с голямото количество протеин, фъстъченото масло е богата на фосфор храна. Диетолозите препоръчват да се консумира органично...