Повече соя срещу рак на дебелото червоЖени, които пият соеви напитки, ядат тофу и предпочитат соево пред краве мляко, могат да помогнат да се намали техния риск от рак на дебелото черво, сочат нови изследвания. Ползите от соята.
Хранене при полипи на дебелото червоПолипите по дебелото черво са доброкачествени образувания, на които обаче трябва да се обърне внимание. Пийте много течности, движете се, приемайте много витамини и антиоксиданти.
Как да се храните при колитКолитът е възпалително заболяване на дебелото черво. Възпалителният процес може да обхване червата изцяло. Но може да порази и отделни части. Колитът протича или остро, или хронично.
Слабото вино предпазва от ракПиенето на 250 мл. нискоалкохолно вино на ден, предпазва от рак на дебелото черво. От слабото вино се влияят и другите видове рак, предполагат учени. Предпоставки за появата на рак.
Зехтинът предпазва от колитПри проблеми със стомаха, сменете олиото със зехтин. Олеиновата киселина в него предпазват червата от болести и от язвен колит. Зехтинът помага и срещу рак на гърдата.
Диетични фибриДиетичните фибри намаляват холестерола, нормализират кръвната захар и насърчават редовността на червата. Категории диетични фибри: Целулоза, Клей, Пектини, Лигнин. Храни с диетични фибри.
Вреди ли лютото на черния дробДоказано е, че някои храни, витамини и добавки могат да бъдат полезни за укрепване на черния дроб. Препоръчва се яденето на пикантни и люти храни.
Соята и здравословните и ползиХраните богати на соя намаляват риска от рак на гърдата, осигуряват здраво сърце, намаляват хотелестерола, помагат срещу сърдечните заболявания. Соевите съставки са изофлавони и сапонин.
Продукти за превенция на ракЗа да редуцирате риска от ракови заболявания понякога не е необходимо по-голямо усилие от това, да погледнете какво има в хладилника и чинията ви.
Пречистване през Великденските постиВсе повече хора стигат до необходимостта от постене. Великият пост е не само религиозно ограничение, а многовековната мъдрост на предците ни, които са установили необходимостта от това прочистване на организма.
Пролетно пречистване на организмаС настъпването на пролетта, най-доброто което можем да направим за нашето тяло е прочистването. Консумирайте много плодове и зеленчуци и поне по 2 литра вода на ден.
Кои витамини са най-важни за подрастващитеДоказано е, че витамин D е необходим на тялото, за да може да се абсорбира пълноценно калция и да се увеличи силата и здравината на костите. Витамин Е е от изключително значение за защитните функции на организма.
Как да ядем без да напълнеемСигурно свързвате ниското тегло с изтощителни диети, лишаване от любимите ви храни и куп други невъзможни начини за поддържането му. Всъщност можете да го постигнете чрез далеч по-приятни начини.
