Селен

Селен

9

губи 50% от първоначалното съдържание на селен. При животинските храни, загубата на селен при готвене е минимална. Хранителният дефицит е най...

1

Храни Съдържащи Селен

Прегледай всички 15 избрани предложения за храни съдържащи селен в Готвач.бг.
Кои храни са източници на селен?

Кои храни са източници на селен?

 

растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента....

Храни, съдържащи оксалати

Храни, съдържащи оксалати

 

образуването на оксалатни камъни и песъчинки, е честата употреба на храни, съдържащи най-вече калциеви оксалати. За да не станете тяхна жертва, е добре...

Храни, съдържащи цинк

Храни, съдържащи цинк

3 

богати на цинк. Затова вегетарианците могат да развият дефицит на цинк. Дългата консумация на много солена или много сладка храна също може да намали...

Храни, съдържащи йод

Храни, съдържащи йод

4 

, се различават по целия свят. Като цяло, храните от морето съдържат най-много йод, следвани от животинските храни и растителните храни. От...

Кои храни съдържат глутатион?

Кои храни съдържат глутатион?

 

много важен антиоксидант, който се съдържа във всяка една клетка на тялото, затова е много важно да се поддържа в добри нива. Храните, от...

Кои храни съдържат пектин?

Кои храни съдържат пектин?

 

кората на портокалите например се съдържат цели 16 процента пектин, докато в месестата им час неговото съдържание може да достигне до 40 процента...

Кои храни съдържат силиций?

Кои храни съдържат силиций?

 

за да бъде здрав, човек трябва да се храни разнообразно и пълноценно. За едно денонощие с водата и храна се приемат около 3.5 мг силиций, но в...

Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?

Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?

 

мкг. Храните, съдържащи биотин, в същото време са богати на мазнини, калории и са с високи нива на холестерол. 1. Домати - освен, че...

Кои храни съдържат витамин Е?

Кои храни съдържат витамин Е?

 

растителни масла. Храни, богати на витамин Е са царевичното олио, слънчогледовото олио, соевото олио, както и маслото от пшенични зародиши. Но...

Суровите храни съдържат опасни токсини

Суровите храни съдържат опасни токсини

 

Нивото на токсините в натуралните плодове, зеленчуците и зърнените храни понякога може да е опасно високо. Това от една страна се дължи на...

Кои храни съдържат канцерогена акриламид?

Кои храни съдържат канцерогена акриламид?

4 

продукти, съдържащи акриламид, се ограничава в храни, подобни на чипс. След редица изследвания обаче се оказва, че опасното вещество се съдържа...