Селен

Селен

9

губи 50% от първоначалното съдържание на селен. При животинските храни, загубата на селен при готвене е минимална. Хранителният дефицит е най...

1

Храни Съдържащи Селен

Прегледай всички 16 избрани предложения за храни съдържащи селен в Готвач.бг.
Храни, съдържащи оксалати

Храни, съдържащи оксалати

 

образуването на оксалатни камъни и песъчинки, е честата употреба на храни, съдържащи най-вече калциеви оксалати. За да не станете тяхна жертва, е добре...

Кои храни са източници на селен?

Кои храни са източници на селен?

 

растителните източници на селен, защото селенът в тях се усвоява на 60-80 процента, докато този в храните от животински произход – само на 8-25 процента....

Храни, съдържащи йод

Храни, съдържащи йод

4 

, се различават по целия свят. Като цяло, храните от морето съдържат най-много йод, следвани от животинските храни и растителните храни. От...

Храни, съдържащи цинк

Храни, съдържащи цинк

3 

богати на цинк. Затова вегетарианците могат да развият дефицит на цинк. Дългата консумация на много солена или много сладка храна също може да намали...

Кои храни съдържат глутатион?

Кои храни съдържат глутатион?

 

много важен антиоксидант, който се съдържа във всяка една клетка на тялото, затова е много важно да се поддържа в добри нива. Храните, от...

Кои храни съдържат пектин?

Кои храни съдържат пектин?

 

кората на портокалите например се съдържат цели 16 процента пектин, докато в месестата им час неговото съдържание може да достигне до 40 процента...

Кои храни съдържат силиций?

Кои храни съдържат силиций?

 

за да бъде здрав, човек трябва да се храни разнообразно и пълноценно. За едно денонощие с водата и храна се приемат около 3.5 мг силиций, но в...

Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?

Храни, съдържащи биотин: Защо са толкова полезни?

 

мкг. Храните, съдържащи биотин, в същото време са богати на мазнини, калории и са с високи нива на холестерол. 1. Домати - освен, че...

Кои храни съдържат витамин Е?

Кои храни съдържат витамин Е?

 

растителни масла. Храни, богати на витамин Е са царевичното олио, слънчогледовото олио, соевото олио, както и маслото от пшенични зародиши. Но...

Кои храни съдържат канцерогена акриламид?

Кои храни съдържат канцерогена акриламид?

4 

продукти, съдържащи акриламид, се ограничава в храни, подобни на чипс. След редица изследвания обаче се оказва, че опасното вещество се съдържа...

Суровите храни съдържат опасни токсини

Суровите храни съдържат опасни токсини

 

Нивото на токсините в натуралните плодове, зеленчуците и зърнените храни понякога може да е опасно високо. Това от една страна се дължи на...