ЦелинаЦелината има дълга история на употреба, първоначално като лекарство, а по-късно и като храна. Целината съдържа кумарини, които предотвратяват вредите на свободните радикали.
Как се готви целинаЗелената част на целината може да се използва за всякакви салата и им придава неповторим пикантен вкус. Вкусна и хранителна е целината, пълнена с месо.
Кухня за диабетициЯстията за диабетици могат да са вкусни и да съдържат много полезни продукти. Едно такова ястие е рататуят, приготвен със зеленчуци и яйца.
Зеленчуци за отслабванеЗа да отслабнете бързо, ще ви помогнат всички видове зеленчуци и осебено целината. Тя е от продуктите с така наречена отрицателна калоричност. консумирайте зеленчмуците сурови и сготвени.
Продукти за отслабванеПродуктите за отслабване, които се отразяват добре върху външния ви вид, са авокадото, бадемите, лененото масло. Засищащите продукти са бобовите култури и овесените ядки.
Продукти за сваляне на кръвното наляганеЦелината, броколите, сьомгата намаляват кръвното налягане. Ограничете продуктите, които съдържат голямо количество сол – сирене, салами и консервирани меса и зеленчуци.
Идеи за романтична вечеряЗа да приготвите романтична вечеря, продуктите трябва да разпалват любовното желание. Пригответе салата от целина, предястие от авокадо, изпечете пилешки филенца с ананас.
Зимни диетични салатиЗимата е този период от годината, когато най-лесно се трупат килограми. Студеното време навън ни кара да се застояваме по-дълго време у дома, на топло и като че ли неусетно все по-често атакуваме хладилника за да потърсим нещо за хапване.
ПащърнакПащърнакът изглежда като светъл морков и е всъщност роднина на моркова, целината и корена на магданоза. Пащърнакът произхожда от Европа и Азия. Всичко за пащърнака и ползи от него.
Чесънът - лекарство от природатаЧесънът е лекарство от природата. Чесънът притежава много и доказани лечебни свойства. Чесънът е полезен за зимните месеци, тъй като укрепва имунната система.
Бонбон на латински означава лекарствоТворческите натури обичат кокосови бонбони, а притеснителните хора се ориентират към тези с аромат на орехи. Решителните личности обичат бонбони с пияни вишни. За пралините и финландските бонбони.
Сокотерапия за тонус и отслабванеТерапевтичните свойства на пресните плодове и зеленчуци са известни от векове. Соковата терапия е естествен начин за изцеление на тялото, поддържане на добро здраве и тънка талия.
Хлябът е и лекарствоХлябът е не само полезен за консумация, но и като лекарство. Той освежава устните и заздравява косата. Особено полезни са пшеничните кълнове, които можете да отгледате и сами. Суеверия за хляба.
Горчивите храни са полезниГорчивите продукти много често се оказват полезни за организма. Такива са горчицата, ряпата и хряна, които предпазват от много болести, но са противопоказани при заболявания на стомаха.
Сготвеният мед е отроваБогът на любовта Ерос според митологията потапя върховете на стрелите си в мед, преди да се прицели в сърцата на хората. Суровият мед е лекарство, но сготвеният е бавна отрова.
Горчицата – козметика и лекарствоГорчицата е известна още от древността. Семето на горчицата е много полезно и може да се използва като лекарство, а също така и с козметични и дори с домакински цели.
Хранене при подаграПри подагра основният принцип в храненето трябва да е балансирането. При подагра са забранени дреболийките, пушените меса, пикантните подправки, пърженото месо.
