Хранене при хранителна алергияХранителните алергии са опасно състояния на организма. Предизвикват се алергични реакции от соя, риба, мляко, яйца и др.
Алергиите от храни са опасни за здраветоХранителната алергия е реакция на имунната система след консумирането на определена храна и най-вече на някоя нейна съставка. Кои храни предизвикват хранителна алергия?
Алергия към яйца при децатаАлергията към яйца при децата е често срещана. Трябва да се ограничи напълно приема на яйца и яйчени продукти. Съществуват няколко начина да се замести яйцето в рецептите.
Mюслито подобрява настроениетоСпециалисти по хранене твърдят, че консумирането на зърнената закуска се отразява благоприятно на емоционалното състояние. Мюслито кара тялото да отделя повече от хормона на щастието серотонин.
Хранителна стойност на медаВисоката хранителна стойност на меда идва от наличието на монозахариди, които се усвояват от организма без никаква обработка, защото постъпват направо в кръвта.
Мед за всяка болкаМедът е един от най-действените антиоксиданти. Липовият е незаменим при настинка и грип. Елдовият мед е добър при анемия. Медът традиционно се смята за алерген.
Полезна ли е кората на кивитоНяма спор относно положителните качества на този плод, но възниква въпроса дали кората на кивито може да се консумира и полезна ли е тя?
Давайте сладко на децата по много, но рядкоАко искате детето да няма кариеси му давайте сладкиши по повече, но през по-голям период от време. След ядене на сладко или други рафинирани въглехидрати в устата се променя киселинния баланс.
Как да оправим лютото яденеАко откриете, че сте прекалили с лютия червен пипер в яденето, което е почти готово, може да поправите грешката си, като добавите по малко от останалите съставки в ястието.
Динята ни пази от високо кръвноДинята съдържа л-цитрулин, който благодарение на биохимични процеси в тялото се превръща в л-аргинин. Динята предпазва от хипертензия, което е един от рискови фактори за сърдечни пристъпи и инфаркт.
Страничните ефекти на хранатаМазните продукти предизвикват пъпки, захарта и оцетът спомагат за растежа на гъбичките и предизвикват кандидоза. Цитрусовите плодове водят до киселини.
За ползите от гроздовия сокСпециалистите препоръчват екстракт от грозде най-вече при хора, имащи проблеми с черния дроб. Бъбречните болести също могат да бъдат облекчени, благодарение на сок от грозде.
Водата повишава енергията и обмяната на веществатаЗа всичко, което извършвате, е необходима енергия, а водата играе ключова роля в метаболичните процеси на организма. Повишеният прием на вода до повече кислород в мускулите, следователно повече енергия.
Имате ли хранителна зависимост?Кратък тест определя дали страдате от хранителна зависимост - тоест дали не можете без определени храни. При хранителна зависимост наблягайте на плодове, зеленчуци и пилешко месо.
Лесни трикове за ситостНе е важно само какво ядете, за да бъдете сити. Начинът, по който се храните, също е от значение. Опитайте следните трикове за засищане и останете слаби, здрави и сити за по-дълго.
Копърът съдържа повече витамин С от лимонаКопърът съдържа повече витамин С от лимона. Отварата от копър помага при стомашни болки, главоболие, увеличава млякото при кърмачките. Компрес от копър е полезен при ухапване от насекоми.
