Карфиолът щади стомахаНежната структура на целулозата, която се съдържа в карфиола, го прави лесноусвоим от организма и препоръчван от диетолозите на хора с наднормено тегло, язва, гастрит, сърдечни проблеми.
КарфиолКарфиолът е кръстоцветен зеленчук от същото растително семейство, като броколи, зеле и др. Ползи на карфиола и лечебни свойства срещу рак на простата и артрит. Карфиолът съдържа пурини.
Карфиолът пази от ракУстановено е, че редовната консумация на карфиол пази най-вече от рак на белия и черния дроб, рак на гърдата и простатата, както и от ракови образувания в дебелото черво и панкреаса.
Мини-зеленчуци атакуват пазараМини-зеленчуци са тотален хит в Япония и стават популярни в цял свят. Моркови, големи колкото детско пръстче и зеле, което се побира в юмрук, са сред най-търсените бейби-зеленчуци.
Зеле, броколи и карфиол удължават животаХората, консумиращи големи количества зеле, броколи и карфиол, живеят по-дълго. Кръстоцветните зеленчуци са богати на витамин С и съдържат редица други полезни за здравето вещества.
Бързи зимни диетиПрез зимата лесно може да отслабнете, ако се подложите на бързи зимни диети. Една от тях изисква само консумацията на моркови. На ден се консумират 2 килограма моркови.
Диетата на Сара Джесика ПаркърСара Джесика Паркър, звездата от хитовия сериал Сексът и градът, поддържа добрата си форма със специално разработена за нея диета. В хранителния й режим преобладават яйцата.
ВишниВишните са били отглеждани още през 300 г. пр. н. е. от древните гърци. Вишно сортове, вишни череши, ползи и съхранение на вишни. Вишнев сироп и калории.
Килограм гъби за 5000 долара, моля!Гъбата мицутаке, която вирее само в Япония, е най-скъпата в света. 5000 долара струва килограм мицутаке и в момента се продава единствено на търгове.
Яжте манго, за да се предпазите от инфекцииМангото съдържа вещества, които предпазват организма от заразяване с инфекцията листериоза. Плодът е богат на фотохимикали, които блокират различните патогенни щамове на опасната бактерия.
Сирената с плесенДобавете малко настърган рокфор в ежедневните си ястия и те ще имат невероятен аромат и вкус. Използвайте синьото сирене за поръсване на приготвено на скара месо, още докато е топло.
Най-добрите храни за лятотоСред най-добрите храни за лятото са различни видове плодове и зеленчуци, билки и семена, както и продукто от козе мляко. Избягвайте кафето, шоколада и сладоледа.
Цветна диетаЦветната диета изисква консумацията на продукти само от един цвят в продължение на един ден от седмицата. С цветна диета се отслабва 6 до 8 килограма месечно.
Съвети за пържене на пресни гъбиЗа да са вкусни пържените гъби, трябва да се почистят с подсолена вода, а след това да се сварят, преди да се пържат в предварително загрято олио. Не се препоръчва да се добавят подправки.
