Колко да Ядем на ден

Прегледай всички 12 авторски предложения относно колко да ядем на ден в Gotvach.bg.

Рецепти на Деня

Видео Рецепти

Колко калории трябва да ядем на ден

Диети

Броят на калориите, които трябва да поема всеки от нас, зависят от теглото, възрастта, височината, полът, физическа и психическа активност и от факта...

Колко пъти на ден трябва да ядем?

Колкото повече захар, толкова повече енергия влиза в организма и толкова по-малко мазнини се изгарят....

Колко плодове е добре да ядем на ден

“Яжте плодове” е една от изпитаните и истински препоръки за здравословна диета и здравословен начин на живот. Изобилието от плодове на вашата...

Колко шоколад можем да ядем на ден?

Шоколадът е едно от любимите сладки изкушения, на което много малко хора са способни да устоят. Макар и много вкусен, шоколадът е доста калоричен...

Колко точно ядки е полезно да ядем на ден

В случая не важи приказката на Мечо Пух Колкото повече, толкова повече!...

Колко грама сол и захар може да ядем на ден?

Солта и захарта са подправки, които неминуемо присъстват на трапезата ни. Приемани в големи количества обаче те увеличават риска от сърдечни заболявания...

Колко и какви ядки на ден можем да ядем, без да напълнеем

Според проучванията хората, които ядат ядки, живеят по-дълго от тези, които не ги консумират. Тази храна е интересна с това, че може да се консумира...

Колко сол на ден можем да ядем и как да я коригираме в менюто

Натрият е съединение, което се среща естествено в храните. 1 ч.л. сол съдържа 2400 млг натрий. Трапезна сол не е толкова богата на минерали като естествената...

Защо да ядем повече лук всеки ден?

Няма такъв зеленчук, който да не допринася за вашето здраве, но лукът е зеленчук, който е от първите в класацията. Лукът е добър източник на витамини...

6 причини да ядем маслини всеки ден

1. Консумацията на маслини се грижи за сърдечния мускул и кръвоносната система. Мазнините им повишават нивата на добрия холестерол и пречистват...

Колко да ядем, за да сме сити, без да преяждаме

Сред основните правила за здравословен начин на живот е опазването от преяждане. За да изпълним това изискване е необходимо да приложим в ежедневието...