Gotvach.bg»Статии»Кое за какво е полезно»Полезни продукти, които не са подходящи за възрастни хора

Полезни продукти, които не са подходящи за възрастни хора

Жана Г.Жана Г.
Новак
1k2k
Полезни продукти, които не са подходящи за възрастни хора

Известно е, че хранителни продукти като риба и яйца, както и кълнове, са здравословни. Но в зависимост от начина на приготвяне на тези продукти, в тях могат да се развият микроби, които лесно причиняват проблеми на възрастните хора.

Специалистите съветват възрастните хора да избягват употребата на сурови продукти. С възрастта тялото все по-трудно се справя с микробите и е лесно да се разболее.

Кълновете на растенията, особено броколите, люцерната и фасулът съдържат много полезни вещества, които спомагат за доброто храносмилане.

Но топлите влажни условия, необходими за покълването на семената, са идеално място за развъждане на бактерии. Салмонелата и други бактерии могат да се съдържат в кълновете.

Възрастните хора трябва да избягват сурови яйца. Някои кремове се приготвят със сурови белтъци, което може да доведе до стомашни проблеми при по-възрастните хора.

Полезни продукти, които не са подходящи за възрастни хора

Меките сирена с плесен и различните сини сирена също не са сред препоръчителните за възрастни хора продукти. В тях също могат да се развъдят бактерии, с които възрастният организъм трудно ще се справи.

Сурова риба, стриди, миди и други морски дарове също не са сред препоръчваните за възрастни хора. Непастьоризираното мляко и сок също попадат в този списък.

Пушеното месо и различните пушени салами, пържоли алангле – с процеждаща се кръв, не се препоръчват за консумация от по-възрастни хора.

Суши и различни видове ролове със сурова риба не са сред най-подходящите за тази възрастова група. Майонезата, приготвена вкъщи, не е е подходяща за възрастните хора най-вече заради суровите яйца в нея.

Facebook
Любими
Twitter
Pinterest