събота, 25 октомври

Хранене при подагра

Хранене при подагра
3 от 15 Гласа

При подагра основният принцип в храненето трябва да е балансирането. Продуктите, които съдържат малко пурини, могат да съдържат вредни вещества.

Вредни за болните от подагра са продуктите с наситени мастни киселини и лесноусвоими въглехидрати. Храненето трябва да се осъществява пет пъти в денонощието.

Веднъж седмично трябва да се прави разтоварителен ден с плодове, зеленчуци и млечни продукти. Минералната вода със слаба киселинност, цитрусовите и гроздови сокове са препоръчителни.

Сокове, както и компот, могат да се пият до два литра и половина на денонощие. При подагра е разрешена консумацията на картофи, домати, краставици, моркови, цвекло, лук.

От плодовете са разрешени цитрусовите, малините, ягодите, боровинките, къпините. Разрешени са млякото и млечните продукти, яйцата, калмарите и скаридите.

Хранене при подагра

Зехтинът и лененото масло са препоръчителни, разрешена е консумацията на тестени изделия. Не трябва да се прекалява с торти и сладкиши. Ядките – кедрови ядки, бадеми, фъстъци, шам фъстък, са разрешени, както и медът.

При подагра солта и саламите трябва да се ограничат, както и вареното месо и риба, гъбите, сланината, бобовите култури и туршиите. От зеленчуците трябва да бъдат ограничени спанакът, киселецът, целината, карфиолът и репичките.

При подагра са забранени дреболийките, пушените меса, пикантните подправки, пърженото месо, всички подправки освен оцет и дафинов лист.

Забранена е също така консумацията на шоколад и какао, кафе и черен чай, алкохол, особено бира и вино. Всяко отклонение от тази диета се заплаща скъпо от болния.

Отзиви (4)

  • 9
    0
    Отговор
    toto

    2013-08-19, Оценка 3 от 5 за Хранене при подагра

    Подаграта е много индивидуална болест. Всеки пациент има различна чувствителност. От там е дошъл и раздутия списък от забранените храни и впечатлението, че едва ли не, всяка храна е вредна. Списъците на различни източници те объркват и често си противоречат. Истината е, че всеки трябва да намери своята ефективна персонална диета, да избере режим на хранене, без излишни лишения.
    5
    0
    КокоАбсолютно вярно!!! Спазвам драстична диета - полза никаква.
  • 12
    0
    Отговор
    боян

    2013-06-02, Оценка 2 от 5 за Хранене при подагра

    5 сайта отворих, и в петте различни неща пише. какво да кажа на баба сега?
  • 9
    0
    Отговор
    Веска

    2013-05-19, Оценка 4 от 5 за Хранене при подагра

    Е и какво се яде в крайна сметка ?
  • 12
    2
    Отговор
    Петър

    2013-03-12, Оценка 3 от 5 за Хранене при подагра

    Хора, не качвайте заблуждаващи статии. От храните които препоръчвате с тая статия, свежите домати са един от главните причинители на подагра наред с малините, а лукът също трябва да бъде избягван. Яйцата трябва да бъдат намалени а морските храни - да не присъстват в менюто. Консумацията на тестени изделия е забранена, на ядки - също. Това са храни с високо съдържание на пурини.

В актуалната подстраница е публикуван материал на тема Хранене при подагра. Ако имаш предложение или мислиш, че написаната информация не съответства на заглавието Хранене при подагра, би могъл да се обърнеш към Готвач.бг от формата за контакт и ние ще редактираме/разширим публикацията.