Хранене при плексит

Боки в Гърба

Плексит е заболяване, което засяга предните части на гръбначно-мозъчните нерви. Основният симптом при плексит е болката. Тя може да се появи внезапно или постепенно, най-често се развива едностранно.

Взависимост от разположението на засегнатите нерви се различава четири вида плексит – раменен, поясен, седалищен и шиен.

Когато човек страда от плексит е препоръчително той да спазва определен хранителен режим.

Препоръчва се поне веднъж или два пъти седмично да се консумира риба или морски деликатеси.

Включете в менюто си нискомаслени млека, свежи зеленчуци и много плодове. За вечеря можете да си приготвите зелена салата в комбинация с риба.

Сокът от зеле или целина също действа благоприятно при болките от плексит.

Риба

От изключително значение е ежедневният прием на билкови и плодови чайове. Те са богати на антиоксиданти, витамин С, цинк и селен. Старайте се два или три пъти дневно да изпивате по една чаша чай.

Препоръчва се прием на мед. Достатъчно количество е 100 г на ден. Разделете приемът му на няколко части. Сутрин, 40 минути преди закуска – 30 г, 30 минути преди обяд – 40 г и 2 часа след вечеря последните 30 г. Най-добре разтворете меда в чаена чаша топла вода.

За обезболяване често се използват аспирин, аналгин. Предписват се различни загряващи мазила и течности – обезболяващ спирт, масло от хвойна, салицилов спирт, змийска отрова.

Помагат билковите препарати от валериана, маточина и хмел, както и витамини от В групата – В1, В6, В12.

Освен храненето и витамините, при лечението на плексит се препоръчва и самомасажът. Разтриването става като ръката не трябва да се плъзга по кожата, а да се придвижва и да разтяга тъканите.

Преди да се предприеме каквото и да е лечение трябва да се установят причините за болките. В някои случаи не се изисква специално лечение, възстановяването става спонтанно.

5 0
4 2
3 3
2 0
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (1)

Изпрати
милена
милена
05.05.2012 10:39
мерси за полезната статия
0
1