Храни за уголемяване на бюста

Храни за уголемяване на бюста

Мечтаете ли да имате по-големи гърди? Вие не сте сами. Много жени мечтаят за по-големи гърди. Един добре оформен и закръглен бюст кара много жени да се чувстват по-комфортно, по-уверени и по-желани. Вие вероятно знаете, че има много налични опции, вариращи от взимане на хапчета или добавки, прилагането на специални кремове, както и чрез имплантанти поставени по хирургичен път и др. Ако не сте склонни да харчите много пари за този ваш каприз, е по-добре да се опитате някоя естествена алтернатива, като например упражненията, яденето на здравословни храни и използването на билки. Добре подбраните храни и упражненията ще накарат гърдите ви да изглеждат естествено по-пълни. Те също така ще ви предпазят от опасностите и страничните ефекти на другите методи.

Съществените храни за увеличаване на размера на гърдите са :

Храните, богати на естроген

Хормоналният дисбаланс е една от причините, поради която жените имат малки гърди. Ако женското тяло произвежда твърде много от мъжкия хормон тестостерон, той пречи на растежа на гърдите. Така че, за да контролирате производство на тестостерон в рамките на нормалното ниво във вашето тяло, трябва да намалите приема на въглехидрати и да увеличите пълнозърнестите храни, пресните плодове и зеленчуците. Междувременно, женският полов хормон естроген, води до уголемяване на гърдите и е отговорен за отличителния външен вид на всяка зряла женска гърда. Ето защо плоскогърдите момичета в Китай се хранят с пилешка супа, направена от главите на пилетата, за които се смята, че съдържат висок процент на естроген. Билка, известна със свойствата си за увеличаване на гърдите е сминдуха.

Храни, богати на естрогена са:

1. Соевите продукти: соята и продуктите, произведени от нея са известен природен естроген.

2. Млечните продукти са много добър източник на природен естроген.

3. Ленените семена ви предоставят природен естроген и те са много добри за цялостното ви здраве. Други семена:
- Семена от слънчоглед
- Тиквените семки
- Звездовиден анасон

4. Подправки и билки:
- Карамфил
- Джинджифил
- Риган
- Градински чай
- Мащерка
- Куркума
- Детелина
- Тилчец
- Магданоз
- Червена детелина

5. Варивата:
- Нахут
- Лимски фасул
- Боб
- Червен боб
- Леща
- Грах

6. Пълнозърнестите храни:
- Ечемик
- Овес
- Кафяв ориз

7. Плодовете и зелените зеленчуци:
- Люцерна
- Ябълки
- Цвекло
- Моркови
- Череши
- Краставици
- Патладжан
- Маслини
- Папая
- Сливи
- Наровете
- Картофи
- Тиква
- Домати

Плодовете и зеленчуците. Както бе споменато по-рано, плодовете и зеленчуците регулират нивото на тестостерона в тялото ви. Те също така допринасят за цялостното ви здраве. Пълнозърнестите храни като овес, пшеница и ечемик, могат да помогнат за увеличаване размера на гърдите ви, защото те съдържат висок процент на фибри. Червено зеле, карфиола, брюкселското зеле и броколите може да попречат на раковите клетки да се развиват. В допълнение, плодове като боровинки и ягоди, съдържат антоцианини, които защитават клетките от свободните радикали и щетите нанесени от тях.

Билките. Ефекта на билките отдавна е известен и се използва в различните култури по целия свят. В продължение на векове народната медицина признава ефекта от билките за женските гърди.

- Сминдуха съдържа съединения, които повишават здравата тъкан на гърдата.

- Палмата съдържа фито-хранителни вещества, които в допълнение към увеличаването на бюста, подпомагат за увеличаването на апетита и гладкото смилане на храната.

- Копърът се използва за увеличаване размера на гърдите и насърчаване на производството на мляко при кърмачките.

Здравословните мазнини. Тези мазнини се използват за увеличаване размера на гърдите ви. Тук е важно да избираме мъдро. Първото което ще стане е мазнините да се разпределят равномерно върху тялото ви, включително и върху вашите гърди. Мазнините, които ви трябват, са моно ненаситените мазнини като:
- Маслини и зехтин
- Авокадо и масло от авокадо
- Сурови ядки
- Ленени семена и ленено масло
- Сусамово семе и сусамово масло
- Херинга

5 6
4 6
3 7
2 2
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (6)

Изпрати
Sara
Sara
01.09.2015 11:15
Ехааа ,консумирам по голямата чат от изброените храни ежедневно,и сигурно повечето жени с малки гърди също. Та резултата е нулев.То ако ставало просто така с храната всички щяхме да сме размер D.
2
0
bigcicamama
bigcicamama
18.05.2015 21:15
Те ако не бяха изброили почти всичко де що е на пазара добре щеше да е
1
1
Yorkers.org
Yorkers.org
17.09.2014 11:54
Уголемяване на Бюста

0
0
bubka1
bubka1
13.01.2014 18:17
на 19 съм и гърдите ми са ужасно малки и се притеснявам какво мога да пия за да попораснат поне мъничко моля ви помогнете ми чувствам се ужасно така
26
3
Ния
Ния
26.07.2015 16:28
Потърси Bust Cream Spa. Чух, че мазилото помагало. :-)
0
3
ha
ha
31.07.2013 11:59
Темата е полезна само за жени които се обичат. Отдавна е доказано че ако жената се обича тя изглежда лъчезарна и винаги е в добро здраве. Същото се отнася и за гърдите. Ако им отделяте време и ги масажирате, ако се грижите да изглеждат добре то тялото ще ви отвърне с любов и удоволствие. Важно е да разберем че здравето,красотата и любовта не са даденост, те се постигат с постоянно усилие което бива възнаградено след време.
9
2
Бети
Бети
28.06.2013 18:56
Темата е полезна :)
9
1

От другите ни сайтове