Сусамът е доста подценяван, макар че за него отдавна се знае, че в неговите малки семки се крият толкова много ползи, които други видове ядки, дори не притежават. Най-често сусамът се използва за поръсване на някакви солени закуски, много рядко се използва в нашата традиционна кухня за ястия.
Тези на пръв поглед малки семенца, могат да ни помогнат при много различни проблеми. Сусамът има съвсем лек и деликатен аромат, който по никакъв начин не го прави неприятен за консумация. Богат е на витамини и минерали, които укрепват костите. Той е по-познат и използван в китайската и японска кухня. Разбира се, хора, които са алергични, няма как да се възползват от вълшебните му качества.
1. 1. Той може да ви помогне при проблеми с костната тъкан, при анемия, ако имате проблем със слуха.
2. Ефикасен срещу заболяване на костната тъкан като остеопороза.
3. Освен това е изключително подходящ за по-бързия растеж на косата.
4. Подобрява на количеството на спермата.
5. В случай, че страдате от запек, сусамът може да ви помогне.
6. Друга полза от малкото сусамово семенце е при проблеми с кашлицата и белите дробове. Ако имате суха кашлица, която не знаете как да премахнете, сусамът може да ви влезе в употреба и да ви избави от тези проблеми.
7. Освен за мъжката потентност, сусамът може да бъде полезен и при типично женския проблем – менопауза. Ако хапвате ежедневно сусам, това ще облекчи горещите вълни, честата смяна на настроения и изобщо всякакъв вид симптоми на това състояние.
8. Може да го използвате и в случай, че менструацията ви е твърде обилна или пък идва прекалено често.
9. Ако имате сърдечни проблеми, страдате от прекомерно изпотяване отново можете да разчитате на сусама.
10. За външно приложение (под формата на масло) е подходящ да се използва за болки в ушите или някакви леки изгаряния.
11. Ако страдате от киселини, можете да хапвате сусамов тахан – той ще ви избави от тези неприятни стомашни усещания.
12. Сусамовото олио се използва много и в аюрведа.
