Чудно или не, има храни, които действат благоприятно върху интимния живот. Действието идва от влиянието на тези храни върху хормоните, нивото на стрес, енергията и мозъчната активност. Добавете някои от продуктите към романтичната ви вечеря и чудото ще се задейства и при вас. Ето ги и храните:

Бананите - съдържат голямо количество магнезий, калий и витамин Б. В резултат на това се увеличава мъжкото либидо. Имат и редица лекoвити свойства.

Аспержите са също афродизиак - изключително богати на фибри, витамин Б6, витамин А, витамин С, тиамин и фолиева киселина. Фолиевата киселина от своя страна съдейства за произвеждането на хистамин, който води до достигането на оргазъм.

Не е тайна, че стридите от край време са свързвани с увеличаване на либидито. Производството на сперма се увеличава благодарение на голямото количество цинк съдържащо се в тях.

Още древните гърци са смятали, че ароматът на бадеми действа възбуждащо на жените. В тях се съдържа много магнезий, фибри и витамин Е.

Следващият афродизиак е босилекът. Въпреки широкото си приложение, до сега никой не го е считал за афродизиак, но той всъщност може наистина да стимулира тялото ви.

Шоколадът е кралят на естествените афродизиаци и съдържа анандамин и фенилетиламин. Съдържащото се в шоколада какао, има в себе си триптофан, който е важен за серотонина, който пък помага за отпускане.

Авокадото е наричано още от ацтеките “тестисно дърво” заради крушовидната си форма. То е богато на фолиева киселина и калий. Авокадото засилва метаболизма като действа против туморни и ракови заболявания и подобрява имунната система. Има положително действие върху нервната система и психиката.

Чесънът е известен със своя антибактериален ефект и специфичен мириз. Редовната консумация на чесън е полезна за кръвното налягане, той увеличава и притока на кръв, допринася за по-бърза възбуда.

А смокините са смятани още от древността за свързани с любовта и плодовитостта. Смокините са били и любимата храна на Клеопатра.

Съдържанието на борон в меда, допринася за производството на женския хормон естроген. Медът е богат на витамини Б, помагащи на тестостерона, необходим за тялото. Медът в комбинация с орехи допринася пък за увеличаване на потентността.