Дълголетието е в чаша кафе

Шварц кафе

Тайната на дълголетието е скрита в кафето или по-точно в третата чаша кафе. Дълго време се спореше относно качествата на ароматната напитка.

Едни напълно го отричаха и призоваваха да се избягва напълно и на всяка цена, защото води до повишаване на кръвно налягане, дехидратация, смущения в съня и дори пристрастяване.

Любителите на кафето изтъкваха неговите стимулиращи свойства, благоприятното му въздействие върху някои заболявания като Алцхаймер и астма.

Кафе на зърна

Според учените, няма причина да не се насладите на чаша или две ароматно кафе, без значение от марката и съдържанието на кофеин в него. Редовното пиене на умерени количества от тази напитка могат да удължат живота ви.

Проучване, което е обхванало повече от половин милион хора в напреднала възраст, е показало, че умереното консумиране на кафе намалява риска от смърт.

Кафе

Разковничето е в умереността. Според д-р Нийл Фридмън от Националния онкологичен институт в САЩ, консумацията на две- до три чаши кафен на ден намаляват риска от сърдечен удар.

Също така действат превантивно срещу инсулт, респираторни заболявания и диабет с 10 до 15 процента. Тук е мястото да се направи уточнението, че повече от три чаши кафе дневно не са полезни за никого.

След продължили повече от дванадесет години изследване за възможните ползи от умереното консумиране на кафе лекарите са установили и един много неприятен недостатък на напитката.

Голяма част от участниците в проучването, главно хора на възраст от 50 до 71 години са споделили, че редовно палят цигара с кафето си.

Според д-р Фридман това до голяма степен намалява ползите от напитката и значително повишава риска внезапна смърт.

5 4
4 4
3 4
2 2
1 0
Дай твоята оценка:

Коментари (5)

Изпрати
Ани
Ани
10.09.2013 04:12
Аз имам лични наблюдения за ползите от кафето,но от турското кафе в джезве. Моята прабаба живя до 105 години ,сутрин и след обяд по кафе и шмъркаше емфие.
0
0
NoName
NoName
03.12.2014 00:31
А как се хранеше прабаба ти, а?
3
0
лила
лила
13.08.2013 23:08
ама наистина си противоречите!Последно-да пиеме или не-разберете се най-накрая!....
1
0
дани
дани
03.08.2013 11:47
Обаче авторите на сайта си противоречат,в една статия казват,че кафето вреди и трябва да се откажете от него,а сега казват,че било полезно.Много интересно!!!!!
3
0
Криси
Криси
02.08.2013 09:27
аз също пия много кафета, работа в офис и са ми нужни :)))
0
0
kocho
kocho
11.07.2013 22:19
Специално аз съм фен на кафето,макар че имам хипертония и неинсулиново зависим диабет пия дневно по 3 кафета ,чувствам се чудесно.
0
0